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与你相伴成长

很多时候我们拒绝沟通是因为在沟通中受挫感觉说了没用其

徐恒

很多时候我们拒绝沟通是因为在沟通中受挫感觉说了没用其实内心的需求和想要仍然没有停止而长期憋屈会出现各种情绪身体问题代偿只有通过关注内心蓄力成长无论有没有用都不断真实表达力所能及的满足自己的需求

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个人成长

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刘云清

每一步成长跟哀伤在一起，成长的力量或者能力直接等于哀伤的能力。

在我们面临重大丧失的时候，我们不可避免的会哀伤，我们越能够充分地哀伤，我们就越不会得抑郁症。 ——《哀伤与抑郁》弗洛伊德

郭馨元

谭丽梅

答：允许沟而不通。首先要有一种意识：能停下来。因为家庭中的每个人都是不一样的，要尊重这种差异性。家庭中在沟通的时候，上空是有一个“幽灵”的，这个“幽灵”就是我们所不知道的、影响着我们成长的背景。有时候当下的某个情景似乎本来并不足以让一个人有那么大的火气，到底发生了什么呢？真相是有一个“幽灵”在此：这个场景激活了自己内在的一个受创伤的经历，比如，小时候我是一个特别被忽视的人，那我就很在意家人跟我沟通时有没有注意到我的感受。家庭生活中，每个人都在表达自己的观点，每个人都要亮出对事情的看法，很多人以为沟通是要说服对方听自己的，其实沟通的意义在于营造一个可以让每个人都能说出自己的想法和感受的氛围和空间。请允许差异性，允许每个人都不一样，尊重每一个人都是不一样的个体，都带着各自的背景聚集于此。好的沟通过程，是听到每个人的声音。

袁英群

辨识危险关系，构建情感安全

韩星星

想知道你的性格色彩颜色吗做完统计好多少个abcd，一对一分析你的性格哦

那晓旭

牢固的依恋关系就像安全基地,孩子可以从这里开始探索未知,他们知道不管情况多糟糕,他们永远可以回到基地,你会永远支持他们。 by 丹尼尔·西格尔;蒂娜·佩恩·布赖森《如何让孩子自觉又主动》

你来说说自己想法吧