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与你相伴成长
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郭馨元
1温暖
0回答
郑洁
温暖了
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蒋蓉
“述情障碍” 指的是没办法感知自己的细腻的情感,更没办法正确表达自己的情感。 妈妈情感粗糙,不太会说话,原以为是“情商低”,而事实上,是妈妈有述情障碍。 妈妈的“不会说话”,不但与孩子的抑郁情绪、行为问题相关,还可能导致更严重的后果。华东师范大学的一项研究发现,母亲的述情障碍,与青少年的自杀行为有正相关性,且写成论文发表在2020年的学术期刊《中华行为医学与脑科学杂志》上。 为何会如此严重? 因为妈妈是孩子最重要的情感支撑,就像一个避风港,当小船在外遇到风暴时,它可以有个地方躲风雨。但是,如果避风港里有个大炮,总是对着来避风的小船一顿猛轰,原本已经在风暴中摇摇欲坠的小船,再遇到妈妈的“嘴炮”,结果恐怕就只有沉船了。
石萍
放弃多巴胺,追求内啡肽 晚上刷手机,即使眼睛很累了就是舍不得睡。总期待下一个会更精彩,总想等等看。 简单来说,不断翻看下一个内容的行为就是多巴胺驱使的,告诉你马上就会有快乐的事情啦。 多巴胺像个坏蛋,会让你上瘾,想要持续获得兴奋,就要不断的刺激自己,甚至加大剂量。 所以往后的每天睡得越来越晚。 关于内啡肽呢。 跑步跑到一半,非常累想放弃的时候你又咬咬牙坚持下去,随后某个瞬间异常兴奋,浑身充满了力气直到跑完全程。 那个痛苦过后因为自己的坚持出现的异常兴奋的极点就是内啡肽。 让人挣扎着获得快乐,既满足又有成就。 因此运动减肥,如果你只是做了前半程,流点汗稍微累点就就停下来发个朋友圈,这只能获得短暂多巴胺的快乐、不长久,所以没效果。 只有做全程,找到极点,坚持下去,有点累想放弃的时候,再扛过去,出现那个让自己浑身又充满力量的瞬间,才会最大化的具备满足感和成就感。
那晓旭
你学过的每一样东西, 你遭受的每一次苦难, 都会在你一生中的某个时候派上用场。 --《离岸》
苏平
当你思考他爱不爱我时,你就掉进了恋爱陷阱里,开始了痛苦的轮回,最大的幻觉就是他爱不爱我,最毒的鸡汤就是你有价值了他就会爱你。
胡星星
不同战略,用不同行动去达成。成年人一定要懂取舍,没有既要也要这回事儿
付辞燕
面对孩子在学习上的急躁和退缩,父母应该怎么做? 要从两方面去想,一是怎样增加他的学习兴趣;二是给他真正的肯定、赞美认同,让她在每一次学习、尝试创新之后得到最好的回应。 ——林文采博士
你来说说自己想法吧