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与你相伴成长

亲密关系是面镜子：照见你不敢面对的暗伤心理学中有个

石爱红

亲密关系是面镜子：照见你不敢面对的暗伤心理学中有个“镜映理论”：伴侣就像一面镜子，映射出你潜藏的恐惧与渴望。有人因伴侣的冷漠崩溃，本质是恐惧童年被忽视的自己；有人执着于改变对方，实则是无法接纳自己的不完美。 “每一次争吵都是自我觉察的契机。” 下次情绪爆发时，别急着指责对方，先问自己：“这个痛点，藏着我的哪处旧伤？” ---

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个人成长

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那晓旭

痛苦不是别人带给你的，是你的心态和思维方式导致的。所有人都是你的陪练，是你问题或痛苦的呈现者。

张仲君

在现代社会，越来越多的教育专家和心理学家认为，积极的鼓励和支持比单纯的苦难教育更有助于孩子的成长。他们提倡在孩子遇到困难时提供适当的支持和引导，而不是简单地让他们独自面对苦难。如何走出苦难式教育带来的阴影和创伤呢？以下是一些小建议：我们每一个人都并非孤独的个体，许多人都经历过类似的苦难。自我接纳是走出阴影的第一步。通过阅读和学习，了解不同的教育理念和方法，帮助自己建立更加积极的教育观念。与理解和支持我们的朋友或家人交流，分享你的感受和经历，寻求他们的帮助和鼓励。现在就行动起来吧，参与一些能让自己感到快乐和有成就感的活动，提升自信和自我价值感。

白雪峰

【人一辈子会成长三次】第一次，是发现自己并非是世界的中心的时候，谓之击破“理所应当”；第二次，是发现有些事情，即使竭尽全力去做，却依然会没有结果。谓之接受“事与愿违”；第三次，是知道即使不一定有结果，但依然会选择全力以赴。谓之面对“世事无常”！早

张平

我不会和别人一起欺负自己

范翠玲

心理学小知识童年的不幸经历使你常常错误地以为成年后的自己也是弱小的、没有力量的，甚至不相信生活是有掌控权的，你永远都是糟糕的原生家庭的受害者。事实上，每个人天生都有自我愈合和重新成长的能量。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心都智慧与韧性。你有权利，也有年龄，改写自己的人生篇章。

李春娣

人在遭受痛苦的时候，往往会进行自我保护，可能不自觉的就会自动选择忽视、逃避、压抑，还会自我安慰：时间会冲淡一切。但是，现实的情况，却是，时间并不会冲淡一切，所有的未完成事件，所有没有认真被清理的负面情绪，就像暂时被堵住的火山口，火山一旦积聚了足够的时间和力量，一旦有了一个时机点，火山爆发、新仇旧恨，威力可能是非常巨大的。我在这里不想举一些非常极端的例子，不过我相信大家或多或少都自己经历过，或者听说过一些因为情绪失控而发生的事情。负面情绪本身对自己的身体肯定有自我破坏的力量，这是毋庸置疑的。对他人，情绪本身没有破坏性、没有杀伤力，直到这个负面情绪转变为言语、暴力行为，就对别人产生攻击性、伤害性，破坏性，带来各种严重的后果。

你来说说自己想法吧