00后，刚工作，在体制内，压力特别大，没有目标，没有女朋

身体吞了太多压力，所以只能这样发泄。所以尝试其他的譬如大喊大叫，拳击运动，挥汗如雨一些类似的宣泄方式。一定程度上可有所缓解。谈个恋爱和人聊聊天，或者打个游戏也行。估计太忙到这些都没时间，所以身体只能这样，一方面需要宣泄，另一方面还得逼着自己向前冲。

压力太大，没找到合适的发泄途径。可以通过心理咨询，转移注意力，减少工作压力等方法

自慰可以缓解压力放松自己，年轻人很正常，但频率过高对身体及以后夫妻生活都有影响啊，要适度，学会转移注意力去散步去跳舞啊

你需要咨询师帮助，看看如何缓解你的压力。自慰是缓解压力的一种方式，但不是唯一的方式，你找到一些替代方式就好了。