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与你相伴成长

因为朋友是用来依赖的；敌人是用来激发潜能的。

王倩倩

因为朋友是用来依赖的；敌人是用来激发潜能的。

1温暖

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刘希升

温暖了

相关回答

袁升君

情绪起来之后，会形成一个身体上不舒服，一般会在心口位置会有不舒服，会痛、紧、淤堵，有时候喉咙也会发堵。有人会感觉到后背有淤堵，有的人会头比较麻，或者小腹痛。不要陷入认同这个情绪，把自己从那个念头拔出来。还情绪感受一个本身，当做一个纯粹的感受而已。静静的观察这个感受。最难的是容易被念头拉跑。提醒自己：与外在发生无关，只是回到这个感受上，不要排斥感受，只是看到感受。如果感受淡下去，可以再次激发事件引出的感受。重复去观，直到累了，就可以休息了。调动感受，面对感受，不要随念头跑第一，对一切的发生表达感恩。是指：我愿意认出不是那个人或事的问题。我们说的“见诸相非相，察己心之动”、“弟兄已然完美，一切为我而来”都是在帮助我们明白：问题不在我以为的外在事情上。第二，深入情绪感受本身，把你的注意力放到不舒服的感受上，只是感受不舒服，过程会有打嗝、排气、流眼泪、拉肚子甚至浑身颤抖都是正常现象。没有反应也没有问题，只要把握功夫主旨，就是看到感受，不给它加以其他念头。第三，你的念头会转移你的注意力，记住，提醒自己不要怕，不要躲，用正见语句提醒会非常有效果，如“此心光明”“为此一途”“不要怕，只是一个感受，死不了人，如果藏下去才是真正问题”。

郭朋雅

所有的问题，唯有在我们承认并且愿意去面对、负责的时候，才有机会被解决。时间，也许能够缓解伤痛，但它不会解决所有问题。

郭佳丽

你在头脑上使劲，明白再好的道理也没有用。只有带着感觉与体验，进入关系，深入事情，体验深刻而完整的生命，这才有可能完成你的英雄之旅。

张迪

常有这样的时刻，突然在某一瞬间极其想念一个人，迫不及待地打电话给对方，对方可能正在忙，可能处于低落中，淡淡说句“现在有事，稍后打给你”就挂了。当对方隔了一些时间再打给你的时候，你心里那瞬间的激动和情感却突然消失殆尽，只剩下疏远的寒暄客套。想必每个独立生活的现代人，都有过最脆弱的时刻想依靠谁却谁也没出现过的经历。人是怎么变坚强的？无非是知道一切都不会如你意及时出现。最终形影不离的，也只有你自己。什么叫多余？多余就是夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心凉以后你的殷勤。 ——李碧华我忽然觉得人活得累，活得充满遗憾与悔恨，总是把错误的希望寄托在以后，总以为以后会有很多时间和机会，去补偿当下的错失和渴望，而明明很多东西，你当下就可以把握。《圣经·传道书》第三章说：世间万物皆有定时——生有时，死有时；悲恸有时，跳舞有时；花开有时，凋零有时。人间万物瞬息万变，悲喜无常，却也总有那最合适的因缘和时机，花开也自有凋零时，花开堪折直须折，莫待无花空折枝啊！生命中那些最美好的东西，都是转瞬即逝，春之落樱，夏之花火，秋之红枫，冬之飞雪，错过了那个时刻，就永远不是那个味道。我们所能把握的当下，太有限，切莫把无谓的希望，寄托于变化的明天而遗忘当下的唯一。人生就是这样，错过了就再也回不来了，等你再想找回来当初的感觉，又有什么意义呢？最渴望的时候没出现，一切都已过去。在我成长的过程每逢有一个想法像火焰一般炙烤着我时，我都会忍不住想起这个故事，把握今天，涌起勇气，因为这一刻不会再有，你把它熄灭了，一次又一次，你就终于成了自己也看不起的人。今天只有一次，今天应该不同于每一天，总有人以为明天也会跟今天一样，或者明天应该和今天一样，所以他活了许多万天，却总感觉像一直活在同一天一般无趣。

王义丽

难得有值得看的一书意识何为潜意识

冯二玲

家长日常和孩子谈论的内容，基本决定了未来孩子和家长谈论的内容，或者说，家长和孩子如果相互没有什么成长的话，相处时谈的内容基本不变。这涉及到孩子传承了父母沟通的模式，比如只谈成绩，只能说好的方面，只是批评指责，只是讲事情，不谈情感，只是谈感受，很少谈事情......这样的沟通可能不是时间最长的，但却是烙印最深的，所能很容易自动就启动。先觉察我们与父母的沟通模式，了解自己沟通的特点，再留心我们与孩子的沟通，看看还可以再丰富些什么，或是再增加些什么，来打破我们原有的沟通模式，为孩子创造更多的沟通机会。

你来说说自己想法吧