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难得有值得看的一书 意识何为潜意识
王义丽
难得有值得看的一书 意识何为潜意识
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
冯霄九
①在独处中自省:让自己从忙碌中跳出来,看清自己,思考自己要走的路; ②在独处中自愈:在一个人的世界里,感受那份自在轻盈,灰霾的日子终会慢慢过去; ③在独处中成长:在缄默的时光里去蓄力,你会慢慢在自己身上发现意想不到的变化,悄悄实现逆袭。
王军人
什么是回归疗法? 回归疗法是我国知名心理学家朱建军与曹昱夫妇创立。从整体上看到所有心理苦恼,都来源于错认自我,以及对焦虑的错误应对,让人们从当下开始,拨开云雾回归本心。简而言之就是,追溯人心迷失之源,回归上游赤子之心。 回归疗法的原理 人们有一种强烈的先天的倾向,有一股很大的力量,要坚持“我”的存在。人的所有一切的欲望,从最根本上都是这个力量的化身。但是人又有天赋的智慧,所以人在最深的心灵深处,自己也知道自己坚持的那种“我”是不存在的,或者说真相和自己的想法是不一样的。这两者的矛盾就带来了基本的、终极的焦虑。这就是所有烦恼的最终根源。 人生固然多歧路,但是,如果我们在还没有迷失的时候,记得留下指引我们回来的线索,就可以回到最初的原点。 我们要找到离开我们所在的迷宫的路,不是继续往前走,而是回头找我们来时的路。但是我们也许已经不记得自己是从哪里来的了,那么我们就要找来时的线索。 这就是回归疗法的基本原理,循着自己走过的路所留下的痕迹,回溯自己心理发展的路程。最后,就可以找到自己的原点。 回归疗法的基本思路 就是回溯我们的心理发展,找到我们的“初心”。仿佛是一次次追问,问我们为什么相信这些,问我们怎么评价自己的行为,问我们为什么这样做,问我们要的是什么,问我们为什么而苦恼……通过追问,一层层发现,并且一层层荡涤我们后来沾染上的心灵尘埃,而最终回到明净的原点。 ——以上摘自曹昱与朱建军合著《回家:越走越快乐 回归疗法入门》以及回归疗法公众号#心理咨询 #焦虑 #回归疗法
庄会谦
人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明,每天都能讨到自己欢喜才算大智慧。
晚安~
郭玫
容易被激怒的人,要么太弱小,要么太敏感,所以,要么自己强大,要么学会无视。
景丹
近年离婚率在逐年攀升,离婚作为“重大丧失”的一种,可谓司空见惯,好多人不以为然。法律上的离婚只需要一个签名,而心理上的离婚需要多久才能完成?多少人纠缠一生,怨恨一生?孩子牵连其中会受到怎样的影响?没有亲历者很难感同身受。 如何面对离婚之痛,自我救赎? 如何告别和安放过去,开始重建和拥有自己的新生活? 我就在这里,陪伴你一起践行成长之路!
王欣梅
感谢今天收到的端午礼物
你来说说自己想法吧