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落叶褪尽秋意, 雪花捎来冬信, 裹紧围巾的瞬间, 遇见岁
傅益红
落叶褪尽秋意, 雪花捎来冬信, 裹紧围巾的瞬间, 遇见岁末的静谧与安然。
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压力太大怎么办
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田大朋
总有一天你会明白,答非所问就是回答,敬而远之就是不喜欢,沉默不语就是拒绝,有些事情,真的没必要追问。
李冬波
回归线下咨询的日子晴空万里稳定的设置, 无条件的爱也需要有限制的, 咨询师如果允许已经退行到婴儿状态的来访者自由泛滥, 没有边界,没有规则,放任来访者成为宇宙的中心点, 对来访者来说很难讲是爱还是害?
何艳丹
如果你有以下迹象,就要警惕原生家庭带来的伤害了:1)很难控制自己的情绪2)泪失禁体质 3)讨好型人格 4)总是悲观厌世 5)渴望被认可 6)自卑敏感 7)压抑自己 8)有不配得感…… 在创伤中成长的孩子长大后很难建立积极的自我形象,所带来的自尊心和自我价值感的缺失也将影响到他们生活的方方面面,尤其是亲密关系 想要真正从伤害中走出来,就要先承认伤害,直面伤害,才能打破循环,更好的跳出原生家庭的「陷阱」。
樊春园
克服孤独,永远不要期待对方来补齐你的缺失,别人永远起到锦上添花的作用,你越是能够独自处理问题,别人越痴迷你。
王小凤
人生最美好的主旨,和人类生活最幸福的结果,无过于学习!
马丽丽
戈特曼总结出了对亲密关系破坏性最大的四种伴侣沟通方式,他用四骑士来指代这四种沟通方式,轻蔑,对战升级,辩解和回避。 1号骑士轻蔑是指双方在相处时经常从语言内容和表情,语气,行为等非语言方面流露出对彼此价值的蔑视,不屑,轻视,讽刺和攻击。 2号骑士对战升级至双方完全听不到。对方的想法和要求争论时各不相让,情绪音量都不输对方,不是奔着解决问题去的,而是以争输赢为目的的,并且吵架时还会伴有侮辱和攻击对方的人格, 3号骑士辩解,不管听到对方说什么,甚至对方的话还没说完,我们的第一反应就是他又要找我茬了,然后他就开始长篇大论的自我辩解,找各种理由来证明我没错。 4号骑士回避互不理睬。
你来说说自己想法吧