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去爱一个本身就很好的人。爱和新鲜感会消失，但责任和教养

傅益红

去爱一个本身就很好的人。爱和新鲜感会消失，但责任和教养不会消失。

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感情那些事

相关回答

罗永丽

日常交往中哪些行为是提供情绪价值的行为呢？首先，以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。研究发现，比起如何回应伴侣讲述的负向事件，如何回应伴侣讲述的正向事件，似乎更能影响伴侣对关系的感受。当人们能对伴侣讲述的正向事件做出建设性的、积极的回应时，伴侣会感到更高的亲密感、信任感，对关系的满意度也会更高。积极建设性的回应是投入的和支持性的，一般表现为认真倾听、积极评价、提问等方式，它表明了一个人关心另一半分享的好消息。其次，对日常小事表达高质量的感恩。北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家指出，人们很容易养成习惯，把伴侣在关系中的日常付出视为理所当然。但是，感恩能起到助推剂的作用，为亲密关系注入积极的情感体验。表达感恩的方式是至关重要的一环，表达感恩时要把重点放在提供感恩的人身上。这样才能让提供感恩的人更好的感受到爱的回流。再次，默默地为压力大的伴侣提供支持。向压力很大的伴侣提供明确和公开的支持，可能会让对方感到自己有义务快点好起来，而这会导致对方压力更大。最有效的支持实际上是“无形的“，”默默地“。研究发现，当一个人暗地里悄悄地为另一半提供支持时，伴侣情绪的改善会更加明显。最后，和伴侣讨论问题时，带着积极的意图，并用平静的、中立的语气。避免用责备、攻击的语气，因为这可能会令另一半感到更加愤怒，相当于在增加对方的情绪成本。值得一提的是，虽然情绪收益大于情绪成本时，一个人会感知到情绪价值，但是一个人的情绪体验是难以计算和比较的。也就是说不同的人对同一件事情得到的情绪收益或者是情绪成本是完全不一样的。因此，对于情绪价值，要因人而异，具体情况具体分析。乙之砒霜甲之蜜糖是对他最好的诠释。所以在日常生活中要不断地实践和观察。

那晓旭

父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道，把孩子制造成最理解自己的人。被抛弃过的，会抛弃孩子；被粗暴对待过的，会粗暴对待孩子。

和钰蓉

心理学家阿尔伯特艾利斯说过，人的痛苦大多来源于三种信念：一、认为自己一定要把事情做好，然后得到表扬，否则自己就很差劲；二、别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平，否则就很糟糕；三世上的事情必须是容易的，一切都必须和我想象的一样，不然就太糟糕了。仔细想一下，你人生中遇到的所有的痛苦感都和这三个非常理想化的信念相连。然而，成长就是理想化破灭的过程，有些事情你是做不好的；即便做的好，别人也不一定认可；有些人始终不会喜欢你，也不一定会对你好；世上几乎所有事情都不容易，也和你想象的不一样。如果你能学会面对失望和求而不得，便是心里独立的开端，人生开挂也是从心里独立开始。

胡雅芳

在忙碌之余，别忘了给自己一点时间和空间。一杯热茶，一本好书，或是一段静谧的散步，一次心灵冥想，都是对自己最好的奖赏。自我关怀，不是自私，而是为了让自己更有力量去爱与被爱。

王坤哲

妇女节，在不同的人看来有不同的想法和感受，在一个咨询师看来，可以把它归结到是一个自我和解的日子……

张洪霞

生活中，我们经常会体验到焦虑不安、担忧恐惧等一些负面情绪，这些情绪中，有一部分是源自于我们自身的经历和感受，还有一部分是源自于父母的代际传承。所谓的“代际传承”是指一种现象，父母的行为、思维方式、情感创伤等特征会传递给自己的孩子。比如，父母因为自己没有能力实现的目标而失望，自己没有办法改变的糟糕状况而焦虑，这些负面情绪就会被父母有意识或无意识的投诸到孩子身上，由于每个孩子潜意识中都有忠诚于父母的驱力，它会使孩子承接了这部分，并让自己陷在无力挣脱的状态中。因此，当我们感知到自己负面情绪困扰时，要有能力去觉察识别，它源自于哪里，才能更好的处理它。

你来说说自己想法吧