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弗洛伊德说：咨询师是“不可能的职业”，因为我们在人间做“

刘伟

弗洛伊德说：咨询师是“不可能的职业”，因为我们在人间做“神”的工作#心理咨询#心理咨询师#咨询师成长

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职场二三事

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肖洁

夫妻之间争吵是家常便饭，但是长期争吵会损害身体，破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪：写情绪日记。回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记： 1、时间及地点 2、事件：比如老公回家后玩手机，不帮助你做饭。 3、你的认知：你认为老公不关心你。 4、你的感受：你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为：你跟老公吵架。 6、行为目的：你希望他认识到自己错了。 7、行为结果：夫妻冷战。 8、换个角度思考：老公是不是工作累了，所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果：心情好转，主动找老公和解，一起探讨夫妻和谐的方法。

张丽坤

长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这是信念、活力和创造力的源头。虽然我们会感到十分不自信，但只要把注意力放在不断客观地认识自我、信任自我感受、接纳自我、稳固自我，而不被别人定义、贴标签，终能在迷茫的路途上找到自己的方向……

韩鹏波

每个人在选择伴侣时，内心都有一套独特的“标准”，而这套标准往往深受我们成长经历和内心需求的影响。心理学家发现，人们的择偶标准既有意识层面的明确要求（如身高、收入），也包含无意识层面、源自原生家庭模式的深刻烙印。例如，在原生家庭中习惯于照顾他人的人，可能自然会被需要被照顾的伴侣吸引，因为这种模式让人感到熟悉和舒适。认识到这些内在的“情感地图”，能帮助我们更清晰地理解自己为何会被特定类型的人吸引。有时，我们设定的标准本身可能存在矛盾。比如，一方面渴望找到有担当、主动的伴侣，另一方面却可能不自觉地将他人的主动误解为具有攻击性，从而在筛选初期就将这类特质的异性排除在外。这可能导致最终建立关系的对象，往往只在言语上提供情绪价值，却缺乏共同面对现实问题的行动力。新西兰社会心理学家弗莱彻的研究指出，人们在择偶时通常需要在长相、性格和资源三者间权衡，而无论男女，绝大多数人都将“性格”视为最关键的因素。这说明，超越外在条件，关注对方是否情绪稳定、待人真诚、拥有个人成长意愿至关重要。健康的亲密关系最终建立在两个独立个体之间的相互尊重与共同成长之上。与其执着于一个完美伴侣的 checklist，更重要的是先培养自身的自信与内在安全感，明确自己在关系中的“底线”与核心需求。调整那些可能将幸福推远的、不切实际的预设，带着更多理解和开放的心态去认识他人，我们才更有可能找到那位真正“对的人”，共同经营一段长久而温暖的关系。

王倩倩

留不住的人，终会离开；说不出口的情，终会散去。

游庆涛

你要去相信时光且长你终将长成自己想要的模样拥抱独属于你的未来

张凤琴

有时候你发现，快乐真的好简单。复杂的是我们的以为的需求和攀比。跳出很难，也很重要。还是要多听听自己内心的声音。

你来说说自己想法吧