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很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心
冯二玲
很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心做好一件事。仔细想想,的确如此。日子过得舒心,不在于你拥有一切,而在于一切都简单干净。很多时候,我们感到疲惫,恰恰是源于我们被太多东西所束缚。日子越简单,人越容易快乐,生活亦是如此!
1温暖
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冯二玲
温暖了
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有效的沟通从接纳他人的角度开始,良好的人际关系从接纳他人的角度延伸。每一个人所处的环境不同,看事物的角度必然不同,所产生的思想、语言、行为方式自然就有所差异,当你接纳越多的角度,你对事物的认知就越全面,你的思想角度就越宽广。人,重要的不是你站的角度,而是你思想的广度。
徐恒
#陪伴生命成长 #原创日签 每个人都会被别人“伤害”也会“伤害”别人,我们知道如果是刻意为之,那事后伤害别人的人也一定不会好过,所以如果受伤需要保护和放下的是自己,也提醒我们不去伤害别人,如果是无意的,也要学会原谅自己,做一些力所能及的补偿,因为只有能够原谅自己,才有可能原谅别人的无心之举,让自己不会一直陷入受害的漩涡
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就是用你的方法得不到你想要的结果,用你的思维得不到你想要的幸福。 错误的思维导致错误的行为,导致不理想的人生。 人生和人性,都有很多你意想不到的雷区,这些雷区潜移默化地主导着你的命运。 了解和认识这雷区,才能不踩雷,不踩坑。
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一,投射 1.定义:是把自己具有,而别人不一定具有的冲动、欲望、情绪、情感、理念、观点、态度、信仰等,心理/精神/人格上的东西,投注入他人或外物身上,并通过这一投注,而认为他人或外物具有这些东西。 2.路径:由自身发出,投向外部世界。 3.目的: 保护自我免受焦虑和不安的影响。 有一句话: 你眼中的别人不是别人,而是你自己;别人眼中的你不是你,而是别人。说的就是投射现象。 4.举例 (1)有的学生不愿意上学,认为学校环境或班级同学对他有敌意。而实际上是自己对学校环境,或者对班级同学有敌意。 (2)自卑的人会认为别人看不起自己,实际上是自己看不起自己。 投射是心理防御的一种表现。大多数心理健康人群的投射,带有一部分觉察和自省,也可能带有自己的某种情感。 5. 类型 (1)相同投射:人们会在不知不觉中把自己的感受投射到别人身上,比如你觉得很热,就认为家里人也闷热难受,于是打开了空凋,完全不问家里人的意愿,就像你妈妈觉得你冷,叫你穿秋裤一样。 (2)愿望投射:这一类常常发生在老师和学生,家长和孩子身上,比如一个孩子希望被老师表扬,就会在收到老师的一般点评时,重点关注好的地方,将整篇理解为老师赞赏的评语。 (3)情感投射:比如人们在看待自己喜欢的人时,会越看越喜欢,“情人眼里出西施“,“爱屋及乌“。 二, 投射效应 1.定义:是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向,以为他人也具备与自己相似的特性的现象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。 2.举例 (1)成语: 推己及人,以小人之心度君子之腹。 (2)一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
你来说说自己想法吧