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说到这里,你可能会想:体面分手,是不是就是忍着不哭,假装
王富菊
说到这里,你可能会想:体面分手,是不是就是忍着不哭,假装大度,说些“祝你幸福”的客套话? 完全不是。 真正的体面,恰恰来自于真诚和勇气。
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相关回答
李惠
田爽
烦恼即菩提~
史胜果
性格表现形式不重要,重要的是内容。就算是自卑,用好了也是具有情怀高度的悲观主义大师。每个人的出生属性不一样,适合自己的视角和观念才是好的
张佳琪
我们通常都有一段令自己难以取舍的感情,日夜思虑,不知如何取舍,感觉自己很爱对方,但又多处不合适,不断纠结。当我们面临时,冷静下来,首先想你失去他会影响自己到到什么程度,再思考,如果持续相处,你能一直保持现在状态,并不后悔。当有更优秀的人你会不自觉对么?考虑后决定去有在就有了一定的答案。
石晶
☑️躯体休息。放慢机体的运行速度,使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠,晚上早点睡觉,必要时打个盹,或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备,放下发出蓝光的屏幕,拉上窗帘,戴上眼罩,播放舒缓的轻音乐,不想任何烦心事,发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱,和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐,发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往,让自己独处一段时间。静静地待在家中,或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来,才能恢复精气神。尝试读一本好书,去公园中散步,给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等,这是最常见的感官功能疲劳,可多亲近自然,接触绿植,嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠,就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书,外出游玩,练习冥想,参加志愿者活动,丰富精神世界,增强幸福感。
林特
小李很怕狗,但是他喜欢的女生非常喜欢狗,于是小李想要克服这个恐惧。 小李找了他的朋友小王帮忙,小王答应了,于是每天和小李在一个小卖铺马路对面坐着。为什么呢,因为那家小卖铺散养了几只狗,还都挺温顺,一坐就坐了几个月。 刚开始的时候,小李非常怕,但是发现狗基本不过马路,于是安心了。后来小李觉得坐这里根本没用,因为只要狗靠近,自己还是会怕。 后来他们逐渐靠近,直到突然有一天小李感觉自己不怕了。原来,克服恐惧需要适度的适应,还需要足够的支持。
你来说说自己想法吧