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我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什

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我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什么劣势、环境不好……”上，我感觉到内心开始颓丧萎缩，行动也跟着颓废，一切都在往不好的方向坍塌。昨天突然转念，当我把注意力放在“怎么赢，怎么做到，怎么攻克，怎么得到，怎么改善，怎么拥有……”上时，我发现自己内心充满了自信和力量，行动力也出现了……

9温暖

16回答

蔡善根

温暖了

评论

咨询师

8天前

过度的自省只会增加自省精力的内耗，告诉自己人无完人！原谅自己的不足，发扬自己的优点就好～

1

咨询师

9天前

太棒了，点赞

一起加油

1

咨询师

9天前

为你开心，为这个转念点赞

1

咨询师

10天前

为了感到开心，对自己常现的模式有觉察，并能转念调频，生活就是在这么一个个转念与调头中，不断向前，翻越翻转

2

咨询师

10天前

反者道之动，非常棒。

1

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相关回答

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我和我老公是异地，上个月我们刚领证，趁着五一假期，我到我老公那里，跟我老公一起去看婚庆挑婚服。我们白天出去，晚上回来，我婆婆五一也放假在家，由于公公只放一天假，所以其余时间都是婆婆一个人在家。今天我们回来的时候，婆婆说她正准备出去玩，我和老公在客厅休息了一会后，老公就想起婆婆要出去玩的事，提醒婆婆说问她什么时候出去玩，婆婆就很不开心，说我老公凶她，就知道赶她走。然后她出门后，又给老公发了很长一段信息（图1.2.3.4都是我老公和婆婆的聊天内容），说我老公只想要二人世界，不要她了，还说我老公没有亲戚家的儿子孝顺，还说我们把她当保姆一样，等她以后帮不了忙，我们就不要她了，说我老公现在变了，让她很失望，这不是她第一次有这种想法了，以前我都是让老公哄着她。但自从领证后，我真的有种感觉婆婆在跟我争老公的感觉，心里挺不是滋味的。我并不害怕跟婆婆公公住一起，也不害怕两代人不同的生活习惯，我害怕的是她想要改变我的生活习惯去迎合她，或者她要霸占我老公的专注，干涉我跟我老公之间的空间。我也不想我老公左右为难，但是当我老公跟我玩游戏的时候，还要提醒我动静小一点不要打扰到婆婆时，我没办法控制我自己的情绪，于是赌气不说话了，我老公也发脾气，说他只是不想让老妈知道跟我在玩游戏…作为一个外嫁的女生，我心里难受又委屈，他们一家人相处了二十几年，我才跟我老公假期多呆几天，有什么问题呢，这都还要分给婆婆，什么都要考虑婆婆，我脑子里很乱，我甚至在想，我婆婆之前对我的关心只是为了骗取我的信任，让我给他们生孩子了，然后把我赶回去吗，毕竟他们才是一家人，而我老公的冷漠，更让我伤心。我爸爸的婚姻就是因为受到爷爷的过分干涉和控制，才跟我妈妈感情破裂离婚，我真的害怕我也遇到一个控制欲强的婆婆对我和老公的婚姻空间诸多干涉，从而重蹈我父母婚姻的覆辙，我真的不愿意这样，我宁愿主动退出他们难分难舍的母子关系，或许离婚就可以解决这种矛盾，让我的老公做回她妈妈的好儿子

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