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与你相伴成长

孤独不是因为没人陪，而是因为无法与自己好好相处。 --

曾广胜

孤独不是因为没人陪，而是因为无法与自己好好相处。 --卡尔·荣格

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个人成长

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肖平平

不原谅也没关系，你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境，导致你一直处于情绪应激状态，易怒敏感，防御过度，反复进入战斗或逃跑模式，哪怕是微小的刺激，也会被误判为威胁，引发强烈的情绪反应。这不是你性格不好，而是你在不安全的关系中，努力求生的自保和生存策略。你也并非性格天生不温柔，而是你在一次次不被理解，不被尊重的互动中，才逐渐失去了柔软的能力，当你终于离开那片让你紧绷的土壤，情绪才可能慢慢松动，温柔才有空间生长，所以，别再急着责怪自己，先去拥抱那个一直在硬撑的你。

沙桂华

相处是艺术，沟通时技术。在关系当中，谁有痛苦谁改变，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成

茹剑楠

我的来访给了我一个启示，来访感觉咨询师什么都没做，而是他自己很厉害，把自己给说通了，那是咨询师的本事。好的咨询是让来访感觉自己很好，而不是咨询师很厉害咨询师很好！

朱杰

敏感之人似乎给我的感受是思考问题很有深度，且心理非常强大。也可能就是因为这份内在的强大，所以敢于释放TA所有对外界信息的感知力。然而过度敏感之人也很有可能在自己的潜意识中觉得自己很强大，而意识层面对自己认知与潜意识不一致。过度敏感之人可能对自己内在幻想中的信息更加敏感，外界有一个信息出来，而TA会在内在有无限想象与幻想，而此时关注点已然不仅仅在于原来信息本身，而在于自己内在那份想象。敏感之人为何会敏感？是自己存在感没有得到充分的认可？自己早期过度被忽略？自己被关注的需求非常高？原因其实不是一概而论的，可能确实需要根据每个人情况来探索，且需要你想要探索的前提之下。

刘丽华

亦舒说：“面子是一个人最难放下的，是最没有用的东西” 过分地要面子，不过是满足无谓的虚荣它并不会让日子越过越好反而会成为你前行的负担。不要为了无用的面子，折损了里子。更不要活在他人的评价里，被捆绑了人生。要知道，面子是给别人看的，里子才是活给自己的。真正的精致从来不是浮华的外表，而是心灵深处的自信和坚定。

冯红艳

亲密关系活动总结最近几周带关于亲密关系的团体活动，年龄阶段从20多岁的女孩到60多岁的姐姐，不同年龄段女性都有接触。感受最多的是哪些婚姻里隐藏在平静表面下的暗流，太过无力和无助，让人心疼。觉得这些女性很了不起，今天能面对这部分，明天就会找到更好的方式去面对这部分。这部分不想说太多，只想祝福姐妹们:人生就这一次，好好活，好好爱，好好的去寻找幸福！

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