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再恼怒,也别讲出刻薄的话。怒火终会平息,但伤人的狠话,会

石萍
再恼怒,也别讲出刻薄的话。怒火终会平息,但伤人的狠话,会在心底留下一辈子的疤痕。成年人的体面,藏在情绪的掌控之中:要么好好沟通,要么沉默蓄力。愤怒可以说出来,但别带着火气乱说话。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,情绪上头时管住嘴,是为人处世的大智慧。要知道,要是吼叫能解决问题,那驴早该主宰世界了,真正厉害的人,都懂得克制自己的脾气。

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王倩倩
我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道 所有的事情,都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的,就是允许 我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我,如此的对待我 因为我知道他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许,每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道念头本身本无意义 与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何 因为我知道外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的就是允许 我知道我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的 就是全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看

赵玉红
你准备好了吗? 接着问:「你准备变好了吗?」不确定的压力之外,还有「离开」的紧张感。一个人下决心改变,意味着背离了曾经的身份认同。弱小的人变得强大,不开心的人学会让自己开心,不幸的人不再继续抱怨不幸……这就是背离。不开心的人意识到,开不开心是他的决定时,他未必会立刻开心,但会立刻失去「不开心」的庇护。他从熟悉的集体中「溜」出来了,再也没法回到原来的位置。 我们属于一群人时,不变往往是群体的不变。变化,只能是以一个人的身份悄然出走。 出走的同时也会黯淡,会心虚。所以人在做好准备改变之前,情绪状态要走一段下坡路。离开熟悉的位置,谁能保证新的位置一定更理想?会找到新的同伴吗?还是只能做一个孤魂野鬼到处乱晃?——相比而言,停留在熟悉的痛苦里反而让人安心,有情可原,有人可骂,随处能找到同样痛苦的人抱团取暖。这不就是今天的互联网么?全世界的不幸者联合起来,痛骂这个世界多糟糕,然后相互点赞。但即使如此,「你准备变好了吗?」提问,不指望立刻得到回答。准备还要时日,看着一个人经年累月地挣扎,反反复复地摇摆,情绪越来越沮丧,这未必是一件坏事。他离确定的世界越远,就离打破头脑中的框架越近。困惑越多,选择的空间就越大。那些漫长时间的蹉跎,也可以看做力量的累积。

你来说说自己想法吧