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与你相伴成长

看图看图，联想联想

李娟

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王倩倩

王彤

在职场，你是否也经历过这样的内心戏： · 面对同事的请求，即使不情愿也说“好的”，然后独自懊恼。 · 领导一句含糊的评价，能让你反复琢磨一整晚，陷入自我怀疑。 · 团队气氛微妙，你小心翼翼，生怕说错话、站错队，精神内耗严重。这很可能不是因为你“玻璃心”，而是一种常见的心理状态在作祟：过度反思（Over-Reflection）与职场焦虑。你不断地审视自己的一言一行，试图为所有问题负责，这种巨大的 “情绪劳动” 远比体力劳动更让人筋疲力尽。健康的职场关系建立在 “课题分离” 之上——分清什么是你的事，什么是别人的事。你的价值，不应由别人的评价来全额定义。如果你感到职场人际关系已经严重消耗你的精力，甚至影响了你的工作状态与生活心情，请不要独自硬扛。让我来帮助你建立清晰的心理边界，找回从容自信的职场状态。

卢玉兰

有时要走很远的路，体验很深的绝望，才能明白，你所有的痛苦与迷茫，都是为了与那个被遗忘的自己重逢。

张凤琴

心理学家塞德兹说：人如陶瓷，小时候会形成一生的雏形。但自律的孩子往往不是天生的，而在于父母后天的培养。除了天生的个性外，后天的培养很有必要，所以对于父母来讲，责无旁贷！因为人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。所以需要家长帮助孩子培养寻找快乐的资源。记得有人说过一句话：孩子不自律是本能，父母让他自律是本事。帮助孩子养成好习惯，让自律根植于内心，这才是父母真正为孩子计深远的大爱。

和钰蓉

很多人追求“成功”的底层心理需求是“成为被父母认可的，令父母骄傲的小孩”，“成功”的展示对象是外界他人，也是头脑里的父母，别人眼中的成功，即父母眼中的好孩子。一旦打破对父母身份的滤镜，放下对父母认可的执着，你会发现，你越来越不在乎别人眼里的自己成不成功，你更在意自由，舒展，做自己喜欢的事，取悦自己本身。终于不是一个眼巴巴求着等着被人夸的小孩了，你站起来，走出别人的眼光，追求属于自己的自在人生。假成功是委屈自己，讨好别人，获得好评，真成功是成为自己，发挥潜能，身心自由。

谷岑

《如愿》这首歌大家都知道吗？每次我听到这首歌的时候，都感觉自己的潜能被彻底激发，就像吃了神奇的药丸一样，浑身充满了力量和自信。歌词里说追求自己的梦想，实现自己的愿望，哎呀妈呀，这不就是。在说我吗？我一直梦想成为宇宙最亮的星，唱完这首歌，我觉得我离梦想又近了一步。心理学上有个词叫自我实现就是说个体的潜能得到充分发挥，自我价值得到。充分体现，听完如愿这首歌，我感觉自己的自尊自信幸福感都嗖嗖的往上涨，就像气球一样越吹越大希望这首好听的歌也给大家带来力量，让大家能够感受到追求梦想的美好，也能让你更加自信快乐地面对生活！

你来说说自己想法吧