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能解决的事不必担心,不能解决的事担心无用。区分 “可控事

魏金凤
能解决的事不必担心,不能解决的事担心无用。区分 “可控事项” 和 “不可控事项”:把精力放在能改变的事情上(比如提升能力),放下无法左右的结果(比如他人的看法),焦虑会自然减轻。

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