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痛苦、悲伤、背叛、欺骗、磨难,都会把你内在那个脆弱的小我
和钰蓉
痛苦、悲伤、背叛、欺骗、磨难,都会把你内在那个脆弱的小我按在地上摩擦,让你万念俱灰,心如死水。 这个时候,如果你坚持住,熬过去了,原本那个脆弱无能、玻璃心的小我就会彻底死掉。本自具足的那个我就会出现,你会变得非常的理性。 会毫不犹豫的选择放奔过去,不再受困于他人,不再执着于结果,这一刻就是大彻大悟。这说到底就是心不死则道不生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王富菊
事实有时候比情绪更可靠。很多关系被拖垮,不是因为不爱,而是因为满脑子的「不该如此」和「或许更好」。停止将注意力、感知力这些宝贵资源,放在对「感觉」本身的苛求上,而是投入到共同创造这件事上。
王倩倩
那晓旭
如何唤醒学习内驱力? 教育家蒙特梭利提出"敏感期"理论:当孩子反复做某事时,正是能力发展的黄金期。比如总问为什么时开展项目制学习:选个Ta好奇的问题(如蜗牛吃什么),一起查资料/实验/做记录。 行动小贴士:观察孩子最近重复什么行为?转化为探索项目。您发现孩子的哪个"敏感信号"了?
冀锐敏
我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的,其实情绪不是由事件决定的,而是由我们赋予事件的意义决定的,人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义,我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因,以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。 比如一个女生从小父母要求严格,她就感觉“我只有考第一,才是可爱的孩子”,结果有一次考第三,她就感觉痛苦异常,压力山大,不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习,导致压力更大。 可以看到,导致她压力山大的原因不是考第三,而是她对于这件事情的理解,以及她后来的应对方式,这样的理解和应对方式导致她无法放松,越发让自己承受更多的压力。
那晓旭
母婴关系,核心是依恋,影响你一生的情感模式; 师生关系,暴露的是你面对权威的态度; 团体关系,你的羞耻感在影响决策; 关系如一面镜子,照见的是我们自己。
张凤琴
关系中并没有谁对谁错,只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点,看待这段关系。 曾听一位导师所说: “无论是性的问题,还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等,不是你有问题,也不是我有问题,而是两个人的系统的问题。 当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题,可以更好地解决问题。”
你来说说自己想法吧