我好像总是觉得自己是无力反击的那一方，下意识的会回避冲突

过去的心理创伤，就像让我们的肌肉经历了严重的拉伤，当再次面对曾带来威胁的人或冲突时，这片受伤的区域会本能地紧绷、疼痛。此时，回避冲突不是懦弱，而是身体在提醒我们需要休养。 真正的修复在于：主动创造安全的环境，允许自己暂停对抗，积蓄力量。等内在伤口愈合、力量恢复后，再循序渐进地面对挑战。每一次小的成功经验，都将重塑我们面对压力的反应，将习得性无助转化为习得性力量。 一对一的心理咨询是很安全的关系与环境，有助于伤口愈合修复，你可以为自己做一个选择。

很有可能是。如果是，找到源头也可以破局。

觉得无力反抗，并不是真的无力反抗。只是你太善良！

您目前的状态是感到无力反击-回避冲突、对人际恶意感到恐惧-这是许多人在面对压力或创伤时常见的反应，这可能是你早期经验的影响，导致当冲突发生时，早期的习得性无助会自动激活，让人感到无力，也可能是习惯性回避冲突的行为模式不断强化你“我无法应对”的信念，并一直让您错失练习应对技能的机会，也可能是您将“冲突”的本身等同于“灾难性后果”，也可能是你隐藏的一些脆弱的自我信念。 是在困境中崛起还是继续迷失其中，决定于你是否能鼓起自我成长与改变的勇气。光明就在前方，努力向光而行！