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与你相伴成长

情绪翻涌时多数人忙于压制或宣泄殊不知二者同属执著的两

李丽华

情绪翻涌时多数人忙于压制或宣泄殊不知二者同属执著的两端若把注意力放在其“生、住、异、灭”的相续流上链条被看穿答案自然显现早安，亲爱的我们！

1温暖

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尤四海

温暖了

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赵兴东

请赐予我宁静，去接纳我不能改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。

胡凤仙

中┆ 月满中秋良辰美景秋┊ 邀您一同共享美好 ╰┈#胡凤仙

刘培培

通过改变对事件和情况的认知和解释，就可以改善情绪和行为。比如在重要考试中失败了，感到非常沮丧。负面思维:“我真是个失败者，永远都做不好。” 积极心理重构: 识别:意识到自己正在负面评价自己。质疑:问自己，“这是事实吗？每次我都失败吗？” 替换:换成积极认知，“这次虽然失败了（我失去的），但我可以从中学到经验（我获得的），下一次会做得更好（完成积极心理重构）。”

王倩倩

胡斌

努力的意义：不仅仅在于，自我的实现。更是让幻想、理想与现实融合的一种途径。努力的落地：实现梦想的可能性，使生活变得更有趣味。只要心存相信，奇迹总会诞生，希望虽然渺茫，但它永存身边。

沙桂华

人教人教不会，事教人一次就够，那些大彻大悟的瞬间，不是谁的道理点醒了你，而是你独自走过的路，摔过的跤、咽下的委屈，让你认清了自己，也看清了现实。

你来说说自己想法吧