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慢慢把自己的心思放在自己身上，知行合一。不纠结，不计较，

陌上花开

慢慢把自己的心思放在自己身上，知行合一。不纠结，不计较，不焦虑，不内耗

10温暖

7回答

曹巧玲

温暖了

评论

咨询师

14小时前

去爱去工作。

咨询师

1天前

好

咨询师

1天前

关注自己活在当下

咨询师

1天前

咨询师

1天前

王阳明的知行合一特别棒

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相关回答

一一

把感受到的事和事实分开，感受是感受事实是事实。有时候不是跟事实有关，而是跟加工有关跟激活创伤有关。小时候金钱带来的感受是可以让我们的生活全部覆盖掉的金钱就是创伤的体验。委屈压抑会变成愤怒。愤怒不是在攻击别人，就是在攻击自己。有些人是得不到尊重就叛逆。有些人得不到尊重就用讨好和赚来的钱来换取家长的情绪稳定。人生路不同，各有各成就。任何事情都有同伴正反两面，所以要多看到自己拥有的成就。有些人只要收到钱就会焦虑。有些人没有安全感了，就找出气筒发泄给别人。有些愤怒要了解一下是真实的还是过去的创伤。事实会产生情绪，情绪会产生信念。不合理的信念是灾难化的绝对化的一片概全的。打压经济的模式可能以前能帮助你成功快速赚到钱，但是当你赚到钱之后有安全感的时候，不一定再适合你的。练习，每天给自己贴三个正向标签也给对方贴三个正向标签。带着不安全感去做事是消耗不安全的消耗。存在焦虑，金钱焦虑。找一个没有功利心骨灰级的热爱，他会很旺你会治愈很多事情。

吧唧吧唧

当姐姐就跟随时体验单亲妈妈生活一样要买柴米油盐，要买菜做饭，洗衣服拖地拿自己工资倒贴照顾弟弟妹妹伙食费都是之前的三倍没钱了手掌向上，大人就一句“你工资花哪去了，不知道节约点吗” 有存款的时候，大人又要问一句“你钱存多少了，借给我用点” 鼓起勇气想理论一番，又要被说“把你养这么大，要你回报一点怎么了，我平时工作没帮你吗，客户不都是我给包红包维护的吗” 唉，可能真的是我的问题吧

阿里娅

老师好，老公的前妻近期给我们的生活造成了一些困扰。老公因为孩子的关系，表达的态度是无法处理，总是让我无视她。但是这些事情还有老公的态度让我很不舒服，我想听听老师的建议。基本情况如下：1、关于生活费。抚养费已一次性付清，但是婚后我们生活渐好，老公主动提出每月拿200元用作孩子零花钱，我同意了。但是慢慢的，他前妻就提出要500，我们商量了一下也同意了。后来就要2000，不给就要给孩子改姓；2、关于探视。结婚前一般是我老公去他们所在城市探望，2-3个月左右同意看一次；我们结婚后，总是说孩子想爸爸，要求必须一月看一次。现在是基本上2周左右，就说孩子想爸爸了，老公会周五晚上接到家里照顾，周日下午送回。因为对方要求接孩子的时间不固定，导致我们多次的周末安排临时更改或者夭折。3、关于界限感。现在还会让我老公帮她办事，都是小事儿。比如送孩子回去给她带包鱼食、孩子在我家时晚上必须让爸爸陪他在次卧睡，让孩子偷拍我家里或者我们的照片发给她（孩子用我们的iPad拍了很多我的还有我们家布局照片，老公问出来的）等等…这些事情让我很苦恼，其实最让我烦的是我老公觉得这些事不用管，只要孩子一切都好，他妈妈搞得这些事无非就是给我们添堵而已。4、关于孩子的抚养权。恋爱开始，我老公明确表示孩子的抚养权在前妻那里，抚养费一次性付清，每隔一段时间去看看孩子。但是现在，由于他前妻重新恋爱，对孩子的关心也不够。他主动想要回抚养权。因为他前妻办的这些事情还有多方了解的情况，我考虑孩子来后，他前妻很有可能会直接给我家庭造成影响，所以我不同意。目前因为不同意孩子过来，我们有可能会离婚。5、我们的现状：我今年36，我老公41。我去年怀孕，但是3个月流产了。之后因为各种原因一直没有再要，现在我考虑我们之间的问题无法妥善解决，想离婚。

小月

读完一半“非暴力沟通”后一点时间没碰过书今天跟对象沟通自己的需求的时候很自然从我嘴里说出来 “如果你能这样做，我会高兴的” 以前我沟通的时候老是带情绪不管打字还是语音有生气的语气跟他沟通没想到这么有效的如果对父母沟通的时候可以这样的话我觉得成为了最好的自己

故事多

6月份结束了一段很痛苦的感情经历，这段经历让我成长了很多，学到了很多，如今四个多月过去了，我已经彻底走出来了，放下过去面向未来，才能更好的迎接未来。我要感谢平台上所有帮助过我的老师，是你们教会了我如何控制好自己的情绪，如何清楚的判断对方是否适合自己，如何更快的走出来，也让我学会了很多情感心理学的知识，真心的感谢老师们

AVEnie

你来说说自己想法吧