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与你相伴成长

休息不是罪，是身体在说话。听它的，没错。

王新春

休息不是罪，是身体在说话。听它的，没错。

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冯二玲

夫妻之间表达爱的五种语言 1、赞美的语言；就是肯定的言语，就是能够给到对方肯定和信心。领会到对方的爱语，把他所需要的东西给到他，我们能够告知对方，我们的爱语是什么，让他们用我们能感知到的方式来爱。 2、精心的时刻；精心的时刻就是精心陪伴的时刻。什么是精心陪伴的时刻？就是两个人在一起有互动有交流相互陪伴。 3、服务的行为；服务的行为就是能够为对方做些什么，会让对方在心里面觉得你是特别特别爱他的。有的时候呢，也确实是某些人认为你爱她的一种见证。 4、肢体的接触；就是肢体的接触，说到这个肢体的接触，我们要了解一下斯腾伯格关于爱情的三角理论，他谈到一个稳定的，完整的爱情应该具有三个方面的要素，第一呢是激情，第二呢是亲密，第三是承诺。 5、礼物。互赠礼物呢，也是我们表达心意的非常重要的一种方式，一方面是能够送出有心意的礼物，让对方能够感知到我们的爱；另外一方面，对礼物特别看重的人，希望通过对方送礼物的这个行为去了解自己在对方心里的这个位置。【重要观点1:这世界上最美的感情不是得不到的，也不是已失去的，而是我们手边能够拥有的最朴实的爱。】【重要观点2:用对方喜欢的方式去爱她才是最高效的爱。】

高翔

昨天傍晚，我跟一位平台的工作人员聊了挺长时间。我们本来是想沟通解决一个技术问题，后来说起方案的设计。我一开始对方案是有疑惑的。我觉得对于咨询师来说，方案可以增加客户粘合度，但是对来访者来说，我如果并不在意折扣的那点优惠，我为什么要购买连续方案呢？一直到这位工作人员跟我说：“因为我们想让我们的来访者通过咨询变得更好。”他这句话打动我了。他的理由是，因为一个持续的咨询方案，可以循序渐进地陪伴来访者解决他深层次的问题。比如一个来访者，他因为感情挫折而来咨询。那前几次咨询一般是疏导情绪。仅仅做到这一步，来访者就会觉得效果很好。他觉得当下问题解决了，他就走了，下次遇到类似问题他再来，可能因为有一段时长，他重新寻找咨询师，再次去解决情感情绪问题。那反复如此，他每次得到的都是情绪疏导，但是深层次的原因未探究，比如自我价值认同问题，比如童年创伤不信任别人问题等等，所以他日后会重复出现这些问题，但每次都未得到有效的探究。所以尽管咨询时间很长，花费也多，但是他一直是在一个浅层次的程度去探究。这对于他的成长是不利的。而一个长程陪伴的咨询师，可以慢慢引导他去探究深层次的问题，从而用比较短的时间寻求一个比较好的成长。咨询过程其实并不简单。一个持续的咨询过程，需要咨询师在咨询过程之外，对整个过程不断复盘，去寻找可能存在的突破点。所以有的时候，我会就一些新的想法跟来访者文字沟通，有的来访者说，你不必如此，因为我也未必回应。其实是这样的。有时候，我们看到花开，便新生欢喜，我们观望星空，便会思考生命。很多问题并非事事要有回应，你只要在看到它的一霎那，被它有些微的触及，这便是全部意义。而这霎那间的触动，也正是最好的咨询本身的意义。

金会芝

除了不好的状态、糟糕的情绪，有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放，那就是我们的念头。头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意，自发捕捉信息，然后自动加工合成各种念头，它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来，头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。我们要做的就是就是观察如其本然的实相，就是通过观察自身来净化身心，从而将苦连根拔除。

张凤琴

爱情的专一不是人的天性假如你有恋人，或者已经结婚，请你问自己两个问题：第一个问题、你能保证对别的异性毫不动心吗？如果你是诚实的，回答应该是不能。第二个问题，你的恋人或者配偶对别的异性动心了，你能容忍吗？我想基本上是不能容忍。由此可以得出一个结论：爱情的专一，不是人的天性，而是理智的选择。如果你看中现有的爱情或者婚姻，为了保护这个你很珍惜的东西，就愿意约束自己，克制对别的异性动心的倾向。～～转自周国平老师

白雪峰

只要你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意失败破产，经历至亲的生死别离或背叛伤害时，你就会明白什么是人生。也算是命运自己的考验，同样也是你在渡劫，你能熬过去，那就是另一片天地了。生命的开悟和觉醒，深信因果，接纳和接受一切发生的事情，在不知不觉中，你会多了一份坦然和豁达。时间久了，你会发现一个完全不一样的自己。我喜欢的一句话，分享给大家，把自己还给自己，让花成花，让树成树。

曾广胜

"如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人一定会接住我。" 谢丽尔·桑德伯格《另一种选择》每当我犹豫不决的时候，我就会把这句话拿出来看看，问问自己：我现在必须“坠落”了吗？还有别的可能性吗？我还能做些什么呢？

你来说说自己想法吧