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今天去了庙里本想求神明斩断执念理清那些理不清的纠缠

侯迪

今天去了庙里本想求神明斩断执念理清那些理不清的纠缠可插香的瞬间却只求了一世平安山风把烟灰吹落香火正烫我看着那三炷香慢慢矮下去忽然明白—— 有些东西烧不尽有些东西烧了才干净香火明明灭灭我也忽然清醒人生海海离散早有安排所有发生都是注定的意外归途的风很轻人怎么会没有忧愁所以我不求无忧只求自由愿千帆过尽依然春风满眸

1温暖

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侯迪

温暖了

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个人成长

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程璐璐

告别的感觉，心像水滴在石头上跌碎，爱在心里消失。我的背影全是失落和悲伤，但是我一次也没有回头。我还没有学会和爱告别。相聚的时光，我没有沐浴温柔，我在母亲那里，没有品尝过旭日东升，也没有体验过满月下落。爱的日子变得尴尬和窘迫。我还没有学会相爱，爱的关系就变得惨绝人寰。心碎了一地又一地，我却拒绝了纠缠，也拒绝了羞愧。我没有依恋过母亲，也决定不依恋你。我想学会分离，也学会独立。我在自爱中逐渐失去焦虑，在你的无爱中点滴地获得。独自推着行李箱，独自走过一段时光，我学会了和过去分离，和自己相聚。

程璐璐

面对痛苦的时候，我们用积极正向的方式去与痛苦连接，你会穿越痛苦，你的生命也会因为痛苦的裂隙而让自己变成一个发光源

杨宝英

很多来访寻求改变，但是其实改变最难的是刚开始的那段日子，如果有咨询师的陪伴，鼓励和支持，就会变得容易一些。改变就是从一个习惯到另一个习惯的过程。习惯的力量究竟有多么的强大？就好像发射火箭一样，发射火箭的时候刚开始的时候所消耗的能量比后来在轨道中运行十几万公里的总和还要多，所以我们改变刚开始的时候困难重重，阻力非常的大，甚至让你看不到希望，但如果挺过了那段艰难时间，而后来就变得容易的多了。

赵义强

夫妻关系核心是情感联结+边界尊重，多数矛盾并非不爱，而是沟通错位与需求忽视。常见问题：习惯指责而非表达感受、忽视日常情绪价值、经济与家务分工不均、缺乏有效共情，还易因原生家庭、育儿观念产生分歧。专业建议：用“我感受”替代“你总是”式指责；建立固定沟通时间，不翻旧账、不冷战；家务与财务协商分工，保留个人空间；出现持续冲突及时暂停，必要时借助专业咨询，用理性与包容修复亲密关系。

李良敏

心理问题的分类：一类是跟事情过不去，一类是跟自己过不去，跟事情过不去是一般心理问题，跟自己过不去，就是我们常说的焦虑，抑郁，强迫等心理问题，心理咨询是为了找到解决这些心理问题的方法，可以很好的化解心理问题。

张亮

弱者易怒如虎，强者平静如水这是刚才看到的一句话，分享给大家

你来说说自己想法吧