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与你相伴成长

当青春期孩子开始用刀片、铅笔划伤自己的手臂，当曾经熟悉的

白立新

当青春期孩子开始用刀片、铅笔划伤自己的手臂，当曾经熟悉的课本再也看不进去，当Ta开始频繁请假，不想上学，当Ta常常把自己关起来、默默流泪……。这不是叛逆，也不是矫情，而是在用身体发出最无声也最绝望的求救信号…

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亲子关系

相关回答

彭保云

咨询师和来访者是彼此之间的相互选择，来访者为什么会选择这位咨询师有一定的匹配度，来访者的脱落原因很多，如果是对于这位咨询师而言经常是脱落，可能原因会在咨询师本身，咨询师需要个人成长。而这所说讨人喜欢是指亲和力的确会有容易建立咨询关系，但如只是为了"讨人喜欢"对来访者没有帮助反而不专业。这讨人喜欢是为了来访还是为了自己，这需要我们自己的思考。

孙三丽

ABC理论中的事件A可以理解为外界输入，C是结果输出，B是内在思维过程，通过复盘反思升级迭代B，学习者的内在才会发生改变。复盘可以按照ACBB'四个步骤进行。第一步叫事件回放，就是回放ABC中的A；第二步叫效果评估，评估结果C；第三步叫原因分析，分析从A到C——从刺激到反应——中间的B，考察是什么核心诉求没被满足而导致内在“狗熊”炸毛；原因分析之后，第四步要尝试反应重构，用今天的知识和智慧，努力把反应模式升级到B'。

张志军

1..专注于与自己的关系。过去，我们很重视与别人的关系，却忽视了自己。我们只是偶尔关注一下自己。所以，要真正关心自己，专注于爱自己，照顾自己的心灵和灵魂。自我确认：“我是自己最喜爱的人。” 2.用爱对待自己。尊重并珍视自己。随着爱自己，你将会获得别人更多的爱。爱的法则要求你专注于你确切的需求，而不是你的东西，专注于爱自己。自我确认：“此时此刻，我完完全全地爱我自己。” 3.照顾自己的身体。你的身体是个珍贵的庙宇。如果想过上长寿美满的生活，你现在就要照顾好自己。要有好气色，更重要的是要感觉良好，精力充沛。营养和锻炼很重要，请保持身体柔韧，行动敏捷，直至自己在美丽的地球上走到生命的尽头。自我确认：“我健康，快乐，完整。”

王倩倩

如果你一直用别人的标准来衡量自己，你在让别人定义你的价值，自然会痛苦

谭丽梅

Remind Yourself To Smile! 8. 提醒自己微笑！ For many people, it just takes an hour to forget all this and pretty soon their reptilian brain wants to bite someone. So give yourself a dose once an hour – a reminder of the value of life. If you are very insensitive, remind yourself every half-an-hour. If you are horribly insensitive, remind yourself every five minutes. It takes only ten seconds to remind yourself. You could do it in just two seconds too – “I’m alive, you’re alive. What more?” 对很多人来说，过一小时就忘了这些，然后他们的爬行动物大脑很快就想要去咬别人。所以每小时给自己打一针——提醒生命的宝贵。如果你非常迟钝，每半个小时提醒自己一次。如果你极度迟钝，每五分钟提醒自己一次。提醒自己只需要花十秒钟。你也可以只花两秒钟——“我活着，你活着。还要什么呢？”

王倩倩

你来说说自己想法吧