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与你相伴成长

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，

胡根凤

情感聚焦疗法（E F T）的三个阶段：1.评估冲突循环，识别潜在依附情绪，解构问题；2.推动新互动，推动双方表达潜在的依附需求，创造接轨事件；3. 巩固新模式，解决问题解决策略

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

李泽成

生气见人品，低谷见格局，得意见教养！

姜丽敏

天太冷，跑步机慢跑步50分钟。此刻只跟自己在一起，外部世界消失。感受脚步的轻盈，身体的清爽，大脑的清凉，小伙伴们运动起来吧。

李敏

常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现、有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。

赵娣

春分遇上龙抬头，好运翻倍不用愁。一半岁月静好，一半乘风破浪。愿你拥有双倍的美好，双倍的福气。

杨帆

弘一法师说： “事能知足心常惬，人到无求品自高。” 这话我反复读过很多遍。每一遍，都像在黑暗中摸到一面墙。人这辈子，说到底，是和自己较劲。你越想要，就越怕失去；你越攀比，就越觉得亏。知足，不是认输，是算清了账—— 原来老天给的，已经够多了。剩下的，都是贪。无求，也不是什么都没了。是心里有底，不求人，不欠人，不眼红人。这种清白，比任何褒奖都值钱。麦家写过：人生海海，山山而川。活着，不过是在风浪里找一处稳当。弘一法师这句话，就是那个稳当。不是鸡汤，是药。喝下去，苦，但管用。愿你从今天起，少一点“凭什么”，多一点“也可以”。知足者常惬，无求者自高。这不是境界，是活路。

李鹏程

在你的人生中，如果你允许所有，那么你将会有以下的体验与感悟。你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你，但不允许的就是自己和自己较劲，较完劲之后，要懂得那份力不从心和无能为力才是正真的常态。你要做的就是在竭尽所能之后顺其自然，那个时候你会发现自己变得很柔软很轻松很坦然，你会理解身边的每一个人。这个世界上没有好坏、没有对错，只是大家处在不同的频率，产生了不同的磁场、呈现了不同的状态、做出了不同的选择。允许自己做自己，允许别人做别人，让花成花，让树成树，择其善者而从之，其不善者而改之，这样你会活的非常洒脱。

你来说说自己想法吧