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一个人最舒服的状态,是心中无忧。心里不装着事,活得自在轻
宗阳
一个人最舒服的状态,是心中无忧。心里不装着事,活得自在轻松。 有时候,让一个人感到疲惫的,可能并不是身体上的劳累,而是心里那些过不去的坎儿。 放不下、想不开、看不透、忘不了,一味与过去的自己纠缠,又怎么能腾出手来拥抱幸福,过好自己的人生呢? “春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”当你做到“心中无忧”,专注于当下,生活便会更加明朗、清透和自在起来。
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洪君玉
1. 降低预期,超出表现:在职场中,不要急于展示自己的全部能力,而是先给出一个相对保守的预期,然后在实际表现中超出预期。这样不仅能让他人对你刮目相看,还能增强你的个人信誉。 2. 巧妙隐藏自己的优势:在自我介绍或与他人交流时,不要急于展示自己的全部优势,而是先让对方对你产生一个初步的印象,然后在关键时刻展示你的真正实力。这种策略不仅能让你在竞争中占据优势,还能让你在关键时刻“一鸣惊人”。 3. 运用对比增强影响力:在谈判或沟通中,先提出一个较低的要求,再逐步提高,这样能让对方更容易接受你的最终提议。这种策略不仅能增强你的说服力,还能让你在谈判中占据主动。
张凤琴
在一个拥有健康的亲子关系、边界清晰的家庭中,每个家庭成员之间彼此联结——都对家有一种“归属感”;并且每个成员也都各自分离——都具有“独立性”。这样,每个成员才能承担相应的角色与责任,父母也才不会把孩子当做配偶、对手或者工具。
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很多人怕别人误解, 怕别人有微词, 违背自己的身体和心愿去附和, 结果经常是费力不讨好, 伤了自己,影响了别人。
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今日话语:“幸福不是偶然的幸运降临,而是可以习得的心理能力——在这个数字时代,愿你有意识地选择,把时间和注意力,留给真正滋养你的事物。” 心理学知识:今天是第14个国际幸福日,今年的主题聚焦“数字时代的幸福感”,探讨社交媒体与幸福的关系。积极心理学中的PERMA模型指出,真正的幸福包含五个核心要素:积极情绪、投入、关系、意义和成就感。这五项元素共同构成了我们内心持久的幸福基底。行动建议:可以尝试三个简单的小练习: 1. 选择:拿起手机前问自己“我现在真正想要的是什么?”给刷屏设个计时器。 2. 联结:今天主动给一个在意的人发条消息。 3. 品味:专注地做一件小事(喝一杯茶、听一首歌),让感官回到当下。 幸福不在远方,而在你每天的选择里。 愿你在这个春天,拥有属于自己的、小而确定的幸福!
王倩倩
当我们不再与外界对抗时,不是风的方向变了,而是你终于调整好了自己的帆。
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分享:美好从心开始 家庭教育,你认为伴侣关系是否会影响亲子关系? 伴侣关系一定会影响到亲子关系,也会影响到孩子身心健康发展,如果我们把孩子比喻成花和果,那么父母就是干和根,所以作为干和根的父母,如果关系不和谐生命不丰盛,可以想象的出来,孩子的花和果怎么能丰硕呢? 所以请家长谨记,伴侣关系是家庭关系的核心关系,伴侣关系是第一位,亲子关系是第二位的家庭,亲子关系更容易成功,孩子更容易健康发展。 离异家庭一定不是因为父母离异才对孩子产生负面影响,一定是伴侣离异过程和离异后,伴侣之间的怨恨和冲突才是伤害孩子的根本原因。
你来说说自己想法吧