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人生路上,很多事情都不是我们可以完全掌控的:旁人的流言蜚
宗阳
人生路上,很多事情都不是我们可以完全掌控的:旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择……与其揪着无力改变的事纠结不安,不如学会释怀放手。 生活本是旷野,而非被条条框框困住的轨道。学会分清可控与不可控的事,把精力收回自己身上,专注当下的行动。力所能及便尽力而为,无能为力就坦然随缘。 心放宽、事看淡,内耗自然就减少了,精力也能更集中在真正重要的事情上。
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王倩倩
我们尽力做好人为的那部分就好 剩下的就交给老天吧 尽人事,听天命 因上努力,果上随缘
樊新华
一幅铅笔画, 它能突破年龄、文化、语言的局限,翻过防御的高墙,直达内心深处。 一幅铅笔画, 它能帮助你了解“未曾相识”的自己,走出困境,指引方向。 一幅铅笔画, 它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态,提升心理健康意识。 一幅铅笔画, 它能看到人性纠结、看到人生议题,也看到助人工作的方向! 有需要可以咨询我哦
傅益红
所有美好与幸运, 都藏在现在的努力里。
傅益红
向下生根,沉静如古树; 向上舒展,轻盈若绿叶。 与其等待撑伞的手, 不如长成自己的屋檐, 雨落时自成清音,风过处即是旷然……
王倩倩
教育最大的坑,就是用脾气管孩子。脾气,是暴戾之气,弥漫周遭的不仅是尖刻的声音,还有极低的气压。为人父母,整天让孩子处在一个战战兢兢,怕说错话,怕做错事,极致压抑的环境中,对孩子,不是教育,是摧毁。 父母一旦发脾气,不是赢了,而是输了。孩子不会记住错处,只会记住恐惧。不要把孩子吓破胆,不要把孩子养成怯弱无能的样子。父母无用,才会只发脾气,智慧的父母,都尽量教孩子做事,旁观、指导、接纳、成全。 忍住火气,才是父母最硬的修行。实在忍不住,就出门深呼气,尽量修炼自己。一个家,一旦天天吵孩子,嫌伴侣,再大的福气也会散。为人父母,要学会保护孩子的灵气和勇气,多想办法,少吼叫,父母忍得住火气,孩子才能留住福气。
赵莎莎
内省的阶段。事实上你面临着两条路可以选择,第一条是无止境的追逐需求,如果有必要就操纵他人,能拿什么就尽管拿,并在其他方法都失败的时候选择妥协,这就是我们刚刚所描述的从开始吸引注意力到权力争夺到报复。如果都无效的时候,进入妥协,算了,我就混吧。 第二条路是借由以下的方法来了解真正的自己,放弃期望,用沟通来达成让双方都满意的结果以及永远把自己与伴侣的快乐一并当作优先的选择。如果你能够做到说真的去把伴侣的需求跟自己的需求都当做是首要的考虑,这时候你发现你在内省阶段能够有特别多的收获。 内省阶段是最黑暗的阶段。因为这时候你不得不面对内心特别多的伤痛,有一个基本的理论说,我们每个人在亲密关系当中有3个角色。第一个角色是受害者角色,当你的受害者角色出现的时候,你会一切东西都怪罪他人,你会觉得特别的痛苦,你的感受是痛苦。当你感受是痛苦的时候,你会把一切东西都怪罪在他人身上。 第二个角色是迫害者角色,就是这个时候你的最大的感受是愤怒,如果你的内心当中出现了大量的愤怒,这时候你可能进入了迫害者的角色,这时候没有可怪的时候,你甚至会迫害自己,就这个迫害者角色,他要么就是迫害别人,要么就是冲别人不断的发脾气,给对方施加压力。 当他发现没有人可怪,这事不怪别人,他就迫害自己。你们有没有见过有的人生起气来打自己的耳光,揪自己的头发,拿头撞墙,这就是他的那种迫害者角色在不断的膨胀,这时候他的愤怒控制了一切。 第三种人叫做拯救者,这个拯救者就是他会想办法说那这事咱们怎么办。举一个例子说,比如你头晕,你觉得是另一半把你气的头晕,这个就是迫害者。 内省阶段的建议是是你要跟随内心最初的需求,什么是跟随最初的需求?就是你静下来好好的想一想,自己的内心到底需要的是什么,有可能你最初喜欢他的真诚,后来又觉得他不够高情商,后来和朋友对比之后你觉得他的物质条件也不够好,再后来你发现他根本不懂你,人的欲望是无止境的,欲望也操控了你的初心,所以内省阶段也是彼此关系守护的关键阶段。
你来说说自己想法吧