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现在的我们对独处的需要很模糊,因为我们的生活中大部分都是
张晶晶
现在的我们对独处的需要很模糊,因为我们的生活中大部分都是社会生活,几乎没有自己的时间,但独处确实有利于提升自我价值,历史上的各个哲学与宗教都曾强调过这一点。
2温暖
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尤四海
温暖了
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昨夜又失眠
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王冰冰
从很多方面来说,每个人的改变过程都是独特的,但某种程度上也会遵循一系列普遍阶段,如萌芽期、思考期、准备期、行动期、维持期和退步期
赵莎莎
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理解别人,不是为别人开脱,而是从别人的责任与痛苦之中挣脱出来,所以说,理解不是为了别人,而是为了自己,通过理解,明白别人,不再否定,怀疑自己,这是理解的主要作用,但有一点需要明白,真正明白了责任,那就需要搞清楚那些责任是自己的,那些不是自己的,自己的肯定要承担面对,不是自己的,还是不要去管了。
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要真正体验生命,你必须站在生命之上!
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为此-要学会俯视下方!
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用生命力的蓬勃兴旺,战胜人生的悲剧性质,这本身就是人生意义之所在
—-尼采
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关于抑郁症,你是不是也持有这些观点: 只有内心脆弱的人才会抑郁,只要内心强大,就不会抑郁了。 抑郁的人居然还能表现出开心?那他肯定是在假装抑郁。 得了抑郁症很羞耻,需要快点战胜疾病,早日康复…… 作为一名从事抑郁症临床治疗20多年的精神科医生,本书作者想说,这些观点不仅错误,而且可能导致抑郁加重! 本书将带你重新认识抑郁,增强你的“抑郁抵抗力”,不仅有助于抑郁者本人改善、恢复,更能帮抑郁者的家属学会用更好的方式与他们相处。 抑郁不可怕,它只是我们诸多情绪的一种,它需要被看见,而不是被压抑。学会理解抑郁,处理好抑郁,每个人都能从抑郁中获得力量!
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