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与你相伴成长
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越是亲密的关系相处越需要真实 真实的表达感受需求脆弱和情
徐恒
越是亲密的关系相处越需要真实 真实的表达感受需求脆弱和情绪 隐藏秘密会让自己能量消耗巨大 也让对方在无明中受到伤害 所有受伤体验也不会轻易过去 如果不能及时的沟通和流动情绪 所有的未完事件就会变成翻旧账的基底
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个人成长
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刘淑珍
每一段让你或喜或悲的关系,都是一面镜子。 它们清晰地照出你内在的渴望与伤痕。
期待别人来填补你的空洞、治愈你的旧伤,其实就是在找一颗短效的止痛药。
真正的改变始于你转向内部,承担起认识自己、成长自己、疗愈自己、整合自己的责任。
当你开始修补自己内心的漏洞,变得完整而独立时,你吸引来的关系,才会是健康而平和的。
孙海霞
一定要告诉对方正确的方式,培养对方正确的习惯,给出正确的没有含糊语意的指示。 而不是诸如:我在忙,下次再说。 男方请看电影,怎么回答: --我们先一起吃饭可以不呀?单位挺严谨or同事都挺八卦的,要是被看到我和男生单独看电影我就说不清楚了。 男方直接牵手,怎么对待: --(轻轻抽出来)呀,你吓到我了,我们才刚认识呢,你不会对刚认识的女孩子都这样吧? --你这样我很吃惊,我本来以为你是认真的,但现在这样我有点害怕了,你心里想我们现在什么关系呢? --我想可能我还不太习惯和男生这样相处,你可能比较适合那些刚见面一两次就愿意和男生牵手的女孩子吧?
王富菊
心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上:当情绪从中性变得兴奋、愉快,瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子,都会有瞳孔放大的反应。打扑克时如果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升,瞳孔放大。
张帅
人类的思考方式可以分为两种,一种是「水平思考」,一种是「垂直思考」。水平思考,是在同一个层面不断延伸:刷更多的新闻、看更多的观点、收集更多的信息。你以为自己在「获取知识」,实际上只是在做信息的搬运工,刷得越多,脑子越乱。垂直思考,是往深处走:一个问题反复想,一本书反复读,一个感受反复体会。它不追求「知道更多」,而是追求「理解更深」在这个信息爆炸的时代,真正稀缺的不是信息,而是深度。
杨池
让来访者感到快乐不见得是咨询师的责任,能够承受痛苦,体会关系中的无奈和孤独才是咨询师的功能和作用。 保持谦卑守护边界是无法毕业的课程。
戚艳
心理暗示的现象在生活中普遍存在,它每天都不同程度地影响着人们的生活。暗示不是摆道理,而是靠一种提示。 人会不自觉地接受别人的暗示,这与人进行决策和判断的心理过程有关。这一过程中,人在遵循人格中“自我”部分的基础上,还要综合个人需要和环境的限制。人格中“自我”的部分,我们通常称为 “主见”。 可是,人是有局限性的,很“自我”的人也并不是完美的,也不 总是对的,他不可避免地会受到外来的影响,不可避免地会受到别人的暗示而就范。
你来说说自己想法吧