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与你相伴成长

在关系中，如果产生了负性感受，就意味着我们的解读模式出了

金会芝

在关系中，如果产生了负性感受，就意味着我们的解读模式出了问题，解决的路径便是觉察-一探索一一领悟 --行动。

1温暖

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平安喜乐

温暖了

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个人成长

相关回答

范翠玲

咨询感悟原生家庭真的影响一生吗？如果你的现在的问题归结于原生家庭，你就会如释重负，这不是我的责任，然后呢就会如临大敌，出现无力感，最后放弃。一种解释给你积极的效果，你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感，让你放弃努力，你就要否定它。每个人都有适应能力，都会用自己的力量成长。

华燕

寂寞和孤独的区别总有人会叙述一个场景——在k歌时，别人都在狂欢，而自己在角落里默默流泪。他们非要出现在这种场合中，刻意的表现出“我很孤独”的样子来，彰显着不和谐的气场。其实，这样的他们只融入不进去这个圈子，却又很想融入，而已。真正孤独的人，不会表演寂寞。孤独最浅薄的定义其实超简单——就是当你想要有人帮忙时，你发现最能依靠的人，只有自己。寂寞是一种情绪一种渴望与他人发生某种互动的情绪。孤独是一种生活状态一个人自发主动地离开社会，追寻自我存在的意义。

王晓静

余光中先生说，一个人不能选择父母，但可以选择自己的朋友。照理说，自己选择的应该符合自己的理想才对。但是事实又不尽然。你选别人，别人也在选你。朋友可分为下列四型：一、高级而有趣型。世界上高级又有趣的人少之又少，这种朋友可遇不可求。高级的人使人尊敬，有趣的人使人喜欢，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交接愈久，芬芳愈醇。二、高级而无趣型。这种朋友有的知识丰富，有的人格高超，可惜美中不足，他们都缺乏一点幽默感，活泼不起来。你总觉得，他身上有一个窍没打通，因此无法豁然恍然，具备充分的现实感。这种朋友趣味太窄，他们拥有世界上全部的学问，独缺常识，所以跟你的“接触面”广不起来。天下之大，他从城南跑到城北来找你的目的，只在讨论“死亡在法国现代小说的特殊意义”。三、低级而有趣型。这种朋友极富娱乐价值，说笑话，他最黄；说故事，他最像；消息，他最灵通；关系，他最广阔；好去处，他都去过；坏主意，他都打过。世界上任何话题他都接得下去，至于怎么接法，就不用你操心了。他们拥有世界上全部的常识，独缺知识。他的全部学问，就在于不让外行人听出他没有学问。至于内行人，世界上有多少内行人呢?所以他的马脚在许多客厅和餐厅里跑来跑去，并不怎么露眼。这种人最会说话，餐桌上有了他，一定宾主尽欢。四、低级而无趣型。这种朋友，跟第一型的朋友一样少。这种人当然自有一套价值标准，非但不会承认自己低级而无趣，恐怕还自以为高级而有趣呢?

袁英群

你周围也有“吸渣体质”的女生吗？她们每次都非常勇敢地投入到一段关系当中，结果却总是遇人不淑，遍体鳞伤。到底是哪里出了错，才让她们成为吸渣体质？答案就在于她们内在力量的不足。吸渣体质的女生，往往会非常容易投入到一段关系当中去，却在筛选对象的时候欠缺考虑。她们很容易看到一些小的证据，让她们觉得，诶，对方好像对我有意思。接着就会放大这些“证据”，放大这部分好感，会觉得这个人还不错，也许很适合我，我们可以建立怎样怎样的关系…… 于是她们会很快地投入到一段关系当中，却总是会受伤。因为她们会发现：他好像没有那么在乎我，他好像只想暧昧，他好像只想玩一玩。她们越是受伤，就越是会更用力地去做一些事情拉住对方，推进彼此的关系，但这些事情往往不会有效。最后这些受伤的经验又会反过来强化她们内在的状态和这样的认知：好像没有人会真正为我停留，没有人会真的被我吸引。渐渐的，她们会感到自身缺乏魅力，对自己的吸引力毫无信心，可是又渴望着拥有亲密的关系，这份渴望会促使她们继续放大对方对自己好的细节，奋不顾身地投入到下一段关系中，然后又重复受伤的过程，并且一次比一次伤得更重，需要的疗愈时间更长，更难痊愈。这是一个闭环的逻辑链，就好像她们给自己设定好了一个剧本，这剧本就是“没有人会真正被我吸引，没有人会真的爱我”。一方面她们害怕不被善待，另一方面却又本能地渴望被爱，最后在重复受伤的过程中，对自己越来越怀疑，觉得自己是不是有什么问题。这不是命运，而是因为她们自己的内在剧本是这样的，所以吸渣体质的女生，如果不去提升自己的内在状态，不把缺失的部分补足，人生就会不断在这样的剧情当中循环。

徐恒

当我们静下心来回看自己每日的发生会发现内在的运作系统相较于外在的反应模式会有巨大不同内心的感和念随时随地在升起外在的呈现却只有不到十分之一而真正左右我们创造生活的是那些不经意划过和未能捕捉的信息所有的外境显化最终要向内去探寻

李木秀

研究自体心理学的科学家提出，最好的自体和客体关系等级是：自信和热情。自信，是生命能量自然地滋养自己，相信自己能做成想做的、同时很靠谱；热情，即生命的能量流淌到其他人或事上，滋养对方。

你来说说自己想法吧