情说App

与你相伴成长

时间和空间是自我成长的必要因素，精神分析是给来访一个时间

周艳丽

时间和空间是自我成长的必要因素，精神分析是给来访一个时间，让来访长他自己。

2温暖

0回答

刘学影

温暖了

#

个人成长

相关回答

朱文辉

如果你是一位来访者，移情的发生、关系的持续往往也是在50分钟之外：对那些早年生活动荡不安、重要客体极不稳定（包括情绪的不稳定）的来访而言，每周在固定的时段、固定的时长、固定的频次、固定的场所、会见一位态度始终稳定的、固定的人——这难道不正是疗愈本身吗？

王新宇

控制不住的胡思乱想，对事情担忧、紧张；遇到事情自我怀疑、拖延、不知道怎么办；即使没做什么也感到非常疲惫，打不起精神。精神内耗会影响个人情绪、降低生活质量、降低信心，甚至恶性循环以至心理失衡。深入了解自己的心理，倾听身心发出的信号，有助于让自己保持良好状态： 1、睡眠是保持良好精力的基础。 2、根据自身情况，选择感兴趣且容易开始的运动，走一走或者伸展运动，也能让自己状态更好。 3、减少那些过度刺激（担心、焦虑、恐慌）的信息内容摄入，他们会不知不觉消耗心理能量。 4、及时让自己休息放松，接触大自然，做一些自己喜欢的事。 5、回想一下你所经历过的让自己开心、兴奋、感动的瞬间，把它们视觉化。你会重新感受到当时好的感觉，这会让我们更有力量。

刘中玉

真实的自我应该是这样一个整合体有发达的头脑敏感的身体和饱满的情感真实、踏实和幸福即身心灵合一

谷振强

蔡元培先生说过： “家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。” 什么样的土壤，开出什么样的花。家庭的环境，父母的一言一行，都会在潜移默化中，决定孩子的未来。正如有句话说的，原生家庭的日常里，藏着孩子20年后的模样。

张寒焱

黑暗，虽然吞噬光明，但是也最接近黎明！ ——听剧《衡冲直撞》无数的人感觉自己被黑暗所吞噬，而每一个黎明总又如约而至，每一个白昼仍然看得更远。相信有暗有明，有悲有喜，有苦有乐…… 新年期间，新的开始吧！先停一停，再出发！

彭充

毫不夸张地说，咨询师若是想帮助来访者产生深层心理模式的显著良性改变，需要付出的体力和脑力，以及面对的风险，很可能会超出来访者进入咨询之前最疯狂的想象。

你来说说自己想法吧