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在心理学众多学派中，人们一致认为需要个体走向绝对的独立。
金会芝
在心理学众多学派中，人们一致认为需要个体走向绝对的独立。可是心理学家温尼科特认为，人们只是需要从绝对的依赖走向相对依赖而已。这意味着个体的全能感过早受损，接受分离的能力也将被削弱。
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祝大家新年快乐呀
李志宏
感受到温柔，自己也会想变得温柔。 —— 《夏目友人帐》
徐小慧
今天孩子大学毕业了，寄回来6箱子东西，里面有好些我感觉质量很差的衣服，我好想把这些差衣服扔了，但是我没扔，因为我觉得我越界了。我不能用我的标准去衡量她的东西。于是放到了她的房间里等她回来自己处理。 其实在我越来越尊重孩子开始，得到自由的是我自己。我的心是愉悦的，我们常常局限于一些事，一些情绪，陷在其中，不能自拔，是因为我们有期待，用自己的标准去要求别人，想改变别人，当你把别人还给别人，把自己还给自己的时候，你就自由了。 这么热的天气，我用我的感悟滋养着自己，沉浸式的打扫了房屋，平时擦玻璃、纱窗都是保洁做，我不愿意做的事情，我居然都做了，就像擦拭自己的心灵上的灰尘，不急不慢，听着音乐，这种平静是被允许给我带来的滋养～～
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减少精神内耗的四句话： 1、我不需要向谁证明什么。 ～卸下做事情时的心理包袱 2、那又怎样！ ～层层发问，拆解焦虑和恐惧 3、发生这种事也是有可能的。 ～不过度解读不幸，减少自责 4、我还有哪些选择呢？ ～探索内心力量，让自己从容不迫
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