情说App
与你相伴成长
打开APP
丈夫的好坏是由原生家庭决定的,如果你的伴侣来自自私或扭曲
金会芝
丈夫的好坏是由原生家庭决定的,如果你的伴侣来自自私或扭曲的家庭,他可能会对你的努力视而不见,甚至对你所做的一切都持批评态度,这是因为他的理念已深深扎根于心中,你的贡献在他看来是应得的,所以幸福的婚姻并不完全取决于你, 而更多的取决于男人的价值观是否正确 ,我们不能忽视自己的感受 ,你可以成为他的伴侣 ,但你不能为了他牺牲自己成为奴隶。
1温暖
0回答
瘦瘦
温暖了
#
感情那些事
相关回答
谷振强
人与人是相互影响的,正所谓“近朱者赤,近墨者黑”,多跟那些自我价值高的人在一起,他们会像发光体一样温暖你。而那些自我价值低的人会像黑洞一样“吸走”你的能量,让你的自我价值越来越低。
赵莎莎
日落归山海,山海藏深意。
闫树艳
人到了一定年龄
。 要懂得把心情和脾气调成静音模式
。 然后不动声色的打理自己
。 对别人一定影响都没有
, 所以把注意力集中到自己身上
。 过好余生每一天
, 得之淡然
, 失之坦然
, 顺其自然
。
王红青
被忽视的孩子如何自救:修复看不见的伤 有些伤口没有淤青,却深入骨髓——它们叫情感忽视。童年时长期缺乏情感回应、理解与支持,这种“不被看见”的体验,会在成年后化作难以名状的空洞、莫名的自我怀疑、亲密关系的困境,甚至表现为身体莫名的紧绷与焦虑。这种忽视往往隐蔽,伤人于无形。 如何识别“被忽视”的烙印? 情感盲区:难以识别、命名或表达自己的情绪,常感麻木或混乱。 自我否定:内心深处觉得自己“不够好”、“不重要”、“不配得”,习惯性贬低自身需求与价值。 关系疏离:过度独立,恐惧依赖或难以建立深度联结;也可能陷入讨好模式,通过付出来换取关注。 躯体信号:长期莫名的疲惫、慢性疼痛(如头痛、背痛)、消化问题,或在压力下出现胸口发紧、喉咙堵塞等生理反应。 存在性困惑:** “我是谁?我想要什么?”——缺乏清晰的自我认知和人生方向感。 自救之路,是重新养育内在小孩的旅程: 一、 看见与承认:打破否认的壁垒 自救始于清醒的认知。承认“我曾经被忽视了”,这不是指责父母(他们或许也伤痕累累且无力给予),而是对自己真实体验的尊重。记录那些“未被满足”的时刻:渴望拥抱却被推开,分享喜悦得不到回应,哭泣时无人安慰……这些细节不是沉溺过去,而是**理解当下困扰的根源。对自己说:“我的感受曾被忽略,但此刻,我选择看见并重视它们。”承认是疗愈的第一束光。 二、 重识情绪:学习内在的语言 情感忽视让你失去了“情绪词典”。重新学习: 每日情绪记录:简单记录“此刻我感觉____(尝试命名:烦躁?失落?平静?兴奋?)”,不评判对错。 身体扫描:情绪常通过身体表达。当感到不适(如焦虑时胸口发紧),暂停片刻,深呼吸,轻柔地问:“我的身体在告诉我什么?”建立身心联结。 接纳所有感受:允许悲伤、愤怒、恐惧存在。它们是信使,传递着未被满足的需求。告诉自己:“此刻感到____是正常的,我允许它存在。”情绪本身无害,压抑或否认才会带来痛苦。 三、 自我关怀:成为自己的守护者 将你渴望却未曾得到的温暖,给予自己: 觉察内在批判:当内心响起“你真没用”、“别麻烦别人”等声音时,识别这是“忽视”留下的旧磁带
刘淑珍
你接纳什么,什么就消失
你反对什么,什么就存在.
如果你不明白你的敌人就是你自己.
你就会把所有的时间和精力都用在改变别人上, 最后一无所得。
爱自己-先学会接纳自己、悦纳自己! ——宗萨仁波切
曾广胜
真正的治愈不是没有伤口, 而是伤口里长出了翅膀。 --里尔克
你来说说自己想法吧