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我不和外界做情感连接,与外界无关,只与我自己有关系,很可
程麟
我不和外界做情感连接,与外界无关,只与我自己有关系,很可能是我在保护自己。 情感在我们内心的最深处,也是我们潜意识都清楚的,同时有一部分情感是我们还没有学会处理的,这些都不在我们的意识之中,甚至我们根本没有相关记忆,但当我们遇到这些不能够处理的情感,潜意识会自动切断我们与这些情感的连接,因为这很可能会让我们的内心因为这些而再次无法面对,所以那些回避、逃离、闪烁其词、甚至麻木,都是我们保护自己的方式。 这些行为不需要评判,允许和接纳会是更好的方式,告诉自己慢慢来。你也知道吗@
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孙海霞
《觉醒之旅》 2022.5.24 理由 如果你不知道我是怎样的人,我不知道你是怎样的人,我们就 可能会跟随一个错误的上帝,失去本该指引我们的星辰。 ——美国诗人威廉.斯达富 就像老话说的“水会将洞填满”,如果我们自己没有填补生命的空洞,那么其他人就会帮助我们把洞填上。很长时间以来,我觉得平日的自己和私下里的那个真实的自己是一回事,但是我发现我错了。 这并不是说我们必须说出每一句话,或者把所有的东西都喊出来,但是我们必须完全清醒地去生活,就像是悬崖接受海浪的拍打,阳光照射着空地上的三叶草,玉米吐露出甜美的芬芳,却并不需要人的欣赏。 事实上,要做自己的理由有两个:只有做真正的自己才能让我们找到爱,只有做真正的自己才能保证自己的生活不被他人主宰。
【心灵练习】 *边走边沉思,每天慢慢地走五分钟。 *当你漫步的时候,去感受迎面吹过的风。 *当你回到生活中,用心去感受周围的人带给你的气息。
那晓旭
想要过上自己心仪的生活,成为自己喜欢的样子,方法其实很简单,就是把无数个“今天”过好。不蹉跎时光,以饱满的热情迎接每一件事,让每一天都有滋有味,生活自然会精彩纷呈。新的一天,早安
王秀俐
绝大多数人都是普通人,比如我、你、他! 普通人要学会从生活中的一些平凡普通的事情上体验到各种乐趣~那是支撑我们努力生活下去的重要心理动力!
胡星星
只要你还有依附某人、某物的想法,就会有不安全感。依附背后都是需求,而需求的性质又是变幻无常的,难以让人有彻底满足感。长期习惯于依附的人,很难获得长久的快乐,甚至大部分时候感觉到的还是煎熬,因为你的快乐需要别人给予。所以,你需要时常反省意识到依附本身,明白构成依附习惯的需要与恐惧,才能远离依附破解依附对你的控制。
马汝海
老人渐老老顽童,鹤发童颜笑语浓
谭丽梅
在生活中,你是不是更喜欢跟这样的人相处: 当你工作受委屈时,对方不仅会鼓励你还会主动帮助你缓解压力; 当你分享快乐时,对方会肯定你并做出建设性的、积极的回应; 当你有所付出时,对方会对你做的日常小事表达高质量的感恩…… 这样的人,就属于拥有高情绪价值的人。 科学家曾做过一个调研,在一群知识水平相当的人群,情绪价值高的人更容易成功,也更容易感受到幸福。 从心理学角度来看,情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。 一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪价值就越高; 一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪,他的情绪价值就越低。 不管是生活还是事业,无论是亲情还是爱情,情绪价值越高的人,越容易收获意想不到的幸福感。 如何成为一个情绪价值高的人? 我们可以从认清自己开始。 对大部分普通人来说,“见自己”是最难的。 “见自己”的难处在于我们不敢直视自己的缺点与无知,常常选择逃避与掩饰,不敢进行自我反思。 而人的最高境界是懂得反思自己,认识错误,并大方告诉身边人。 自我反思是对自己客观全面的认识,反思=自我推翻+自我重建。 勇于在自我反思中认清自己的人,才能在这不确定的时代里不断修炼自己,从而超越自己。
你来说说自己想法吧