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与你相伴成长
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饶静红
1温暖
0回答
瘦瘦
温暖了
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个人成长
相关回答
褚爱萍
别让任何人消耗你内心的晴朗 生活应该被热爱的人和事填满
韩念周
1、设置是心理咨询的前提。 就像我们做外科手术,它是需要有一个经过消毒的手术室的。 2、设置像心理咨询当中的一把尺子。 设置可以对来访者内心的一些情绪和冲突的变化做一个间接的反映,让我们借此对来访者进行分析。 比如说有时候来访者把咨询时间给忘记了,或者来访者突然这个星期要求增加一次心理咨询工作,等等。 3、设置本身有心理滋养的作用。 稳定的设置就像还原早年母婴之间一个非常可靠、保持性的关系。 一个人很健康,是他内心的资源很丰富,也往往是指他内心有很多好的客体。 4、设置还有象征的意义。 设置可以像一个父亲,像一个他者,起到调和与阉割的作用。
王欣梅
你在爱吗? 如果你在这个被称为“爱”的感受中, 你一定会想要去付出, 你一定会有一种付出的冲动。 ——乌实《推开世界的旋转门》
谭丽梅
我必须找没有上进心、不优秀的男人 姑娘 B 说,她最受不了不上进的男人,可是她男友却偏偏是个不上进的人。姑娘 B 经常为此跟男友吵架,对他非常生气。 姑娘 B 说, 她离不开他, 也不知道为什么。男友虽然不上进, 但还是有很多优点的,比如说关心她、体贴她、细心之类的。 我问 B,这些和上进心相比哪个更重要呢? B 沉默了。她很想认为,上进心才应该是男人的灵魂,有上进心的男人很有男人味。然而她不理解,为什么自己谈了几个男友,都没有上进心。 我和 B 玩 OH 卡(即潜意识直觉卡),探索潜意识。过程中,我问到 B,有了上进心会怎么样呢? B 说,就会变得优秀呀。 我问,假如你男友变得优秀了, 并且因为他的上进心,他会越来越优秀,你跟他在一起会有什么感觉呢? B 说,很好啊。 我问,那你还会跟他在一起吗?会很开心吗?会很幸福吗?还会感觉很亲密吗? B 又沉默了。我们探索后发现,B 的内心深处是很害怕男人优秀和上进的。她内心深深地觉得,男人如果比她优秀,就会抛弃她。男人如果不断上进,她跟他的差距就会越来越大,他就会抛弃她,找别人去。 这就是 B 潜意识里的信念:人们都喜欢优秀的人;男人都喜欢优秀的姑娘;我不配优秀的人喜欢我,因为我自己不够优秀。 看起来风光自信的姑娘,骨子里竟然如此自卑。B 从来不敢面对自己这部分。她不敢跟上进心强的男人在一起,这种男人很容易优秀, 她会没安全感。 因此当 B 遇到上进心强的男人时,最多远远地花痴一下,却不敢跟他建立亲密关系,觉得自己很差、很自卑、很危险。 但是在没有上进心的男人面前,B 就不一样了。 在这样的男人面前,B 就是有上进心的、优秀的。只要她相信“优秀就被人爱”,她就能感受到自己是好的,就会坚信自己一直被爱,就会感觉很自在。 B 自身没有办法确认自己是好的,需要镜子才能确认。所以 B 离不开不上进的男人,更不能跟有上进心的男人在一起。B 的潜意识里要选择她现在的男友,即使换一个男友,潜意识也会让她换同样类型的男人。
肖洁
当你被情感勒索的时候,通常有以下几种经历: 1、身边的人总是负责“要求”,而你负责“满足对方”。 2、一旦满足不了对方的要求,就会被用责任、道德绑架。 3、指责你不够好,说对你很失望,远离或排斥你。 4、你感觉很挫败,内疚,充满罪恶感,选择妥协。 识别与应对情感勒索,需要学习和了解情感勒索有4种模式: 1、引发你的罪恶感 比如“我为你付出了这么多,你就应该…”;“我那么爱你,对你那么好,你却…”.......导致你自觉理亏,难以招架,为了摆脱不舒服的罪恶感和自我怀疑,只能“满足对方的要求,牺牲自己需要”。你总是充满无力感,自我怀疑,小心翼翼,患得患失。 2、贬低你或你的能力 比如“你在家又不赚钱,只是带孩子,哪里辛苦”;“我出轨都是因为你太不温柔,不能满足我”......导致你对自己越来越没有信心,陷在“我不好,我很糟糕”的感觉里,开始“按照他们的方式、要求去做”;你为了得到肯定成为勒索的“迎合者”,越陷越深。 3、剥夺你的安全感 比如用你最在乎的弱点威胁你、让你不安,用冷战、分手、吵架,让你害怕失去他.....导致你害怕失去,难以承受关系破裂的痛苦,选择妥协;你为了维持伴侣的温柔,选择做自己不情愿的事情。 摆脱情感勒索的3个步骤: 第一步:尝试不回应他的需要,不担负他的情绪责任; 第二步:尝试把对方的责任还回去,尝试向勒索者表达自己的真实感受; 第三步:把沟通带向正向循环;表明自己的界限,教对方用尊重、平等的方式来对待自己。
王杰宗
感情是个奇妙的东西!她是可逆的,让你心有灵犀一点通;她有灵性,极具诱惑,让你广阔天地无处遁形;她无形你却可以感觉到,她线性却又互相缠绕;她是狡猾的,想要的抓不到,不想要的却又甩不掉。感情的漩涡,让你欲罢不能,让你纠缠不清,让你进不去走不得,让你剪不断理还乱,无限纠结在面前。 面对这个奇妙的东西,想要的、能要的,就去追——这是你的权利,为的是不留遗憾;不想要的、不能要的,及时止损——这是你的义务,为的是守住宁静。 爱你的,表示感谢,你爱的,祝他(她)幸福,互相爱着的,我祝你们牵手成功!
你来说说自己想法吧