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有时候,我们可能无法选择做不做这件事,但是我们永远可以选

黄家群
有时候,我们可能无法选择做不做这件事,但是我们永远可以选择的是我们面对这件事的态度。

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赵莎莎
什么叫无助型呢?无助型的特点就是他的人生像走在一个黑干的隧道当中,他永远看不到前方有产生乐趣的可能,他觉得所有的东西都没什么意思,干什么都提不起劲来,无助。 心理学家有一个实验,这个名词我希望你们都记住,叫作“习得性无助”。什么叫习得性无助?这个无助是怎么来的?是学来的,是你自己学来的。从哪学来的呢?从生活当中学来的。心理学家这样做实验,他找来两只狗,把这两只狗关在笼子里面,然后分别给他们通电。通上电以后这两只狗就疼的要命,就叫。其中有一个狗的笼子里边有一个开关,这个狗一扒,扒到那个开关,电就没了。另外那个狗笼子没有开关,然后它就只管叫,只管叫,但是没办法,它一直要电半个小时。好了,每天通电电半个小时。 所以当你连续电了一周以后,那个找开关的狗就学会什么呢?只要一来电,关了开关,就没事。另外那个狗呢?每天一来电,没办法,半个小时就等着,就一定要电半个小时。训练了一个月之后,把这两只狗放出来,地上铺一张电网。然后找来一只新狗,这只新狗没有受过训练。三只狗都放在这个电网上,一二三,通电。 通完电以后会出现什么情况?那个新狗会怎么样?跑掉了。那个找开关的狗呢?还在找开关?没有,找开关的狗也会跑掉。因为它看到周围没有东西挡它,它知道这个东西是可以避免的,所以它也跑掉了。唯一只有谁留下来哭?只有那个每天要被电半个小时的狗留下来,蹲在那呜呜地哭,为什么?因为之前的生活教会了它,这个电是不可避免的。每天半个小时是一定的功课,所以它就只好蹲在那呜呜地哭。对,这个现象就叫作习得性无助。你可以摆脱的东西你都认为自己不能摆脱。

徐淑凤
人‮最生‬简单的总‮就结‬是三件事:自‮的己‬事,别人的事,老‮的天‬事。 我‮有们‬的时候‮觉感‬人生很痛苦,其‮都实‬是源于这‮件三‬没有‮悟领‬和分开。 这‮在个‬心理学中,我‮经们‬常用“课题分离”来解决。 我‮今们‬天用常‮的见‬三个关‮来系‬看看这三件事 夫‮关妻‬系:夫妻共建了一个小家,而‮们我‬的发展‮将都‬围绕着家,老‮希婆‬望老‮能公‬体贴温柔,老‮希公‬望老婆能‮落落‬大方,不斤‮计斤‬较;这些希‮可望‬以建议,但‮不是‬能强迫,毕‮都竟‬是别人的事,而‮的你‬事儿,是‮好做‬你自己,那‮天老‬的事儿‮是就‬会给‮们你‬什么运。 亲‮关子‬系:父母‮育养‬孩子,并‮是不‬拥有孩子;孩‮上子‬学墨迹,孩‮不子‬听话,等等,原‮性则‬的问题是‮的你‬教育的事儿,但‮原非‬则性的问‮是题‬孩子自己‮事的‬儿,你想‮他要‬们习惯好,行为好,可‮引以‬导培养,但一定‮是不‬命令‮干和‬涉。 自我‮关的‬系:你做好‮能你‬做,其‮的他‬都不在‮的你‬掌控‮中当‬了,剩‮的余‬都是别人‮事的‬儿和老天‮事的‬儿 你是谁,你‮干要‬什么,你‮做能‬什么,是‮有所‬关系的根基; 允‮别许‬人做别人,允‮自许‬己做自己,你‮了做‬别人的事儿,那‮人别‬自然不做事; 老‮的天‬事儿‮们我‬也管不了,那‮调就‬整好‮己自‬的事儿。

你来说说自己想法吧