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有时候，我们可能无法选择做不做这件事，但是我们永远可以选

黄家群

有时候，我们可能无法选择做不做这件事，但是我们永远可以选择的是我们面对这件事的态度。

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王倩倩

可现在，那些执念慢慢化成了淡然因为我明白，随缘不是放弃，而是尊重时间的答案

王倩倩

有些人，一回到家，看谁都不顺眼，嘴里没有一句好话。别人怎么努力，也达不到他的满意。一整天没个笑脸，本来好好的，不知怎么，他就能瞬间翻脸。时间长了，别人也不想忍，不想哄，于是一个家庭，一天到晚怄气。一个家庭，最好的风水，是父亲情绪稳定，母亲开朗舒阔。不要整天怄气，让家里的风水停滞不前。当家庭和睦，家里的气，就是干净、顺畅的，而当家庭压抑沉闷，家里的气，就是污浊的、闭塞的。一个家庭，一旦气闭塞了，疾病就会积聚而生。常年怄气的人，胸闷、气短、喉咙堵，身体没有一天舒服的。到了晚上，被坏情绪填满，辗转反侧，失眠到天亮。不要说，控制不住自己，人只要自己看开了，别人就左右不了你。一个家庭，要懂翻篇、常体谅、不怄气、养身体，如此，才能福气丛生。

王义丽

格式塔心理学强调整体大于部分之和，也就是1+1＞2。我们第一眼看过去会认为是一个白三角形盖住了一个黑三角形，但客观上，它只是三个V字以特定的方式组合而以，如果它们下次以另一种组合方式出现，我们又会将它解释为其他图案。日常生活中的心理现象也是如此的，不同的人看同一事物会有不同的结论是因为每个人的认知程度不一样，而认知也是属于一类心理研究元素。

李萍

无条件的爱，是一种托底的力：无论你是什么样子，我都发自内心地接纳你，尊重你的感受和需求，愿意陪你一起解决问题。从小感受到这样的爱，会给孩子充足的安全感，可以安心做自己，充分尝试和探索；又会成为孩子一生的盔甲，给予他勇敢面对一切的底气。或许我们很难做到完全“无条件”地爱孩子，但至少可以通过努力去接近这个目标。最简单的做法，可以从常说下面这4句话开始—— 01 “你的感受很重要，我理解” 02 “做不到，不代表你不好” 03没关系 04 “我很愿意听你说说” 总结起来，无条件的爱落到实处，无非就是几个关键词：尊重、接纳、理解、信任。家长围绕着这几个关键词来指导自己的教育方式，相信孩子会更好地感受到你的爱。

王昱杰

改变习惯需要循序渐进，不能一蹴而就。就像要改变自己暴饮暴食的习惯，你不能一夜之间就做到严格控制饮食，否则只会反弹，最后反而吃得更多。改变需要慢慢来，比如，如果你想保障睡眠时间，提前1个小时上床睡觉，最好的办法是每天提前5分钟，这样坚持几个星期就能实现目标。将这些积极、正面的价值观内在化以后，你就能转变观念并自发地做出改变，为自己的生活带来更多内在的平和与快乐。

胡周琴

“这个世上有很多人，你以为明天一定可以见面，所以你暂时放下手。但就有那么一次，你一转身，有些人就此和你永诀了。” ——席慕容

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