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其实心理咨询不是解决现实问题 一‮心个‬理咨询师,和你

崇霞
其实心理咨询不是解决现实问题 一‮心个‬理咨询师,和你‮起一‬,在一‮安个‬全、松弛、抱持的场域 通过言语‬的方式,来让你释‮心放‬里的压力,把‮压积‬的情绪‮放释‬掉,同时,陪‮找一起你‬到更多视角的解‮方决‬案 把困扰你的杂事‮清捋‬楚,让你不好‮心的‬情变‮更的‬好,‮你让‬好的‮情心‬能够长长久久‮停的‬留 所以‮心,‬理咨询‮既,‬能#雪中送‮,炭‬又能#锦上添花 分享一下心理咨询的意义 1. 心理咨询不是一种弱者的行为,而是一种勇者的选择。 2. 心理咨询的过程更像是自问自答,咨询师给你指引方向,但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。 3. 我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注。 4. 假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。 关于生活态度与人际关系 1. 每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。 2. 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚。 3. 理解和接纳自己的不完美,是建立健康人际关系的第一步。 4. 学会表达自己的真实感受和需求,是建立深厚友谊和亲密关系的关键。 5. 每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。 6. 在自由中成为真正的自己。

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赵莎莎
虽然工作狂也是成瘾,但是比起酗酒、上网、打游戏成瘾,毕竟还是好一些的,工作是能带来现实回报的。斯蒂芬妮在高三的时候成了校报的主编,而且还在她家当地的一个报社里当实习生,写了很多头版新闻,甚至还有一篇独家新闻报道,轰动一时,讲的是一件爆炸性的金融丑闻。高三毕业之后,斯蒂芬妮的GPA(绩点)虽然只有2.9分,但是因为她在新闻方面的出色表现,还是被加州大学圣克鲁兹分校录取了。 后来等到斯蒂芬妮大学毕业的时候,是2008年,当时正好赶上全球次贷危机,很多毕业生都找不到工作,但是斯蒂芬妮凭借自己做的播客节目,成功拿到了一家广播电台的offer(岗位邀约)。入职之后,她就继续工作狂的生活,每周工作50~70个小时。她制作的节目,从一开始只有两个频道播出,到了最后有250个频道播出。一期节目的收听人数能超过50万人。 这是工作给斯蒂芬妮带来的最高光的时刻。她说:“我渐渐爬到了旧金山湾区社会阶层的顶端,跻身于旧金山的社会名流圈。我受邀观看最精彩的表演,参加顶级的艺术节活动,成了山顶豪宅和歌剧院的贵宾。那些衣着奢华的名人会过来跟我握手,说很喜欢听我的节目。” 这一刻,斯蒂芬妮得到了莫大的宽慰,她无比坚信,工作和事业上的成功就是她原生家庭的解药。她说: “明白了吗?这就是坚韧,这就是治愈。” 是工作让她得到了疗愈。 但真的是这样吗?我们接着往下看。 虽然斯蒂芬妮现在的生活让她很满意,但是很多时候,甚至是一些细微之处,CPTSD的症状并没有消失。

傅益红
你来说说自己想法吧