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大多数的痛苦都可以概括成两句话: “我不希望自己这样,但

刘丽鹃
大多数的痛苦都可以概括成两句话: “我不希望自己这样,但确实我就是这样的。” “我希望想别人一样,但我又做不到那样。” 也就是理想自我和现实自我之间的差距。解决方案说来简单,就是“接纳”,接纳自己真实的样子。 道理简单,做起来一点都不简单!

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