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与你相伴成长

痛苦是一种自然警讯，它警告我们：你正执着于某个想法。如果

杨瑞冬

痛苦是一种自然警讯，它警告我们：你正执着于某个想法。如果我们仍是充耳不闻，不肯正视这个警讯，这时，就只好接受这个痛苦，并把痛苦当成生命中不可避免的一部分；其实，绝非如此。---凯蒂

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佛为真我永恒。道为万物本源。儒为万物空性。至此三位一体。 ————————丽之心

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在一段关系中，过于高傲和清冷并不能维护你的尊严和提升你的自尊，有时恰恰说明了你内心的自卑和安全感的缺失！

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“我发现我不快乐，我觉得很尴尬” 足以证明我们是被“小我”主宰人生，那个“我觉得”就是另一个“我”在注视着起心动念的“我”。一旦唤醒自己向内求的时候，你就不会用外在因素去获得短暂的乐趣，而是去升华内在能量获得源源不断的法喜，没有一条外求之路能让你通向内在喜悦，喜悦本身就是路！

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解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。

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你来说说自己想法吧