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与你相伴成长

大部分人没办法得到他们想要的东西，最大的原因是他们不知

那晓旭

大部分人没办法得到他们想要的东西，最大的原因是他们不知道自己想要什么。

1温暖

1回答

冯二玲

温暖了

评论

悟空

5个月前

老师你等我知道的！

相关回答

盛文静

在关系中乐于付出，但不必把“付出”和“被爱”绑在一起。事实上，人也只会因为“存在”本身而被爱，不会因为“有用”而被爱。成年人重新在精神上富养自己，也是要多多加强自己的存在性，千万不要缘木求鱼，一味增强自己的“工具性”，试图拿“有用”去乞讨爱。因为再好用的工具也得不到爱，只会被用完即弃。活出自己，相信自己存在的本身就值得一切美好。然而，一旦脱离了亲密关系的范畴，在职场里、人际交往中，就要致力让自己“有用”，习惯做价值交换。一旦反向操作，亲密关系里拼命让自己“有用”，职场里却总想让别人“喜欢”，那很容易对这个人间感到失望透顶。该当工具时就要当工具，该当人时就要当人。

吴琼

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的；自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的；自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的；自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可；自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。萨提亚

王倩倩

你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。

姜丽敏

灵魂都是一体的，在深处我们都是相识的！

魏颖

心理知识分享：反刍思维（Rumination）【什么是反刍思维？】 “反刍”这个词，最初出现在动物行为里，指的是反复咀嚼同一份食物。放在心理层面，它指的是一种持续、反复、带有情绪困扰的思维循环。你不是在解决问题，而是在情绪的碎片里绕圈。你想搞清楚它，却越陷越深；你试图安慰自己，却像和情绪打拉锯战。【为什么会反刍？】 1. 自我责备者最容易反刍你不是“玻璃心”，你只是太快把责任揽在自己身上。 “是不是我说错了？”“我当时要是……就好了。” 这些语句，是反刍思维最常见的开场白。 2. 高敏感人群常常陷在细节中对方一个眼神没对上、一句语气不一样，你脑中便自动展开一整套情节分析。 3. “情绪未完成”的状态，会启动反刍回路你说没事，可你其实很委屈。当感受没有被完整体验和表达出来，它就会一遍一遍来敲门。【反刍思维有什么影响？】 1. 让情绪变得更浓重一次普通的对话，经过脑内反复演绎之后，变成了情绪炸药包。 2. 侵占注意力和行动力你本来只是想“想清楚”，结果却连吃饭、睡觉、工作都被这件事拉扯着。 3. 消耗自我价值感 “是不是我太敏感了？”“我就是做不好。” 反刍最后很容易滑入自我否定的通道。

李婉丽

你来说说自己想法吧