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[拳头][太阳][玫瑰]
饶静红
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孙三丽
自信、自爱和自尊,合在一起统称为“自我价值”。自我价值不足,就是一个人的自信、自爱、自尊不足。 自信的基础是能力,但是能力必须受到肯定才能变成自信。理想的情况是,一个人在成年之前便培养出足够的自信。但一些错误的观念、教导孩子的传统方式与现代社会复杂的环境,使大部分人在成年之前得不到足够的肯定去培养出自信。
张彬彬
#用生命影响生命的进程# 改变 从关注此事此地的发生 开始 并愿意相信 这样一种帮助的方式 成长 才得以实现
赵娣
去爱普通又具体的生活。 热爱永远是生活的底色。 别害怕开始, 开始本身就是意义。
陈娜
“不敢麻烦别人”其实是一种很深的创伤反应,它不是你的性格,而是一个孩子,在长期无人回应的环境里,为了活下来,“硬生生给自己打造一幅生存铠甲”。“我自己能行”的潜台词是,我背后没有人,那不是独立,而是被忽视后的绝望防御。 “我没事”的背后,是无数次的告诉自己,我的感受不重要,一旦眼泪被看见,换来的不是安抚,而是“软弱,不懂事”。因此大脑被标记,依赖=危险,所以面对困难时,总是安静的扛到崩溃,不敢寻求帮助,进入关系后,靠近时会下意识的推开,不是不喜欢,是太害怕。害怕如果依赖了,再被抛弃。那种坠落感足以摧毁整个世界。过渡独立只是沉重的生存盔甲。嘴上说着“我不需要依靠谁”,心里那个“好想有人让我依靠”的渴望从未消失。真正的人格成熟,恰恰是拥有了“依赖的能力”,能坦然的说“我需要你”,能安心的接受帮助。健康的关系就藏在这“互相亏欠”“有来有回”之中。敢于敞开柔软才是真正强大的开始。
金会芝
小寒,如果冷是一种体感,那寒更像是一种情绪,身体知道,心也能通达,天寒地冻,天地都在拒绝你,你又无法招架,那就顺着感觉把自己藏起来,小虫子的藏是深埋入土大树,让叶子离开,留下枝干,在冷风中倔强,这是去掉锋芒,留下根本。草,小草屏住呼吸,无处可藏,就把皮囊变成了盔甲,向内凝住,蓄积越多,向外就会越有承受力,有时候停止,反而在前进,好好吃饭,好好睡觉,就能生长,你看,那棵小草就是这样不藏而藏,所以藏并不是躲,是取舍,是内求沉淀,冬天的冷是有意义的,懂得过冬天,就会懂得逆境低谷,埋没都不是终结,因为还有春天,春夏秋冬看似分割,实则相连,他们是天地的呼吸,而我们要做的就是让我们自己的呼吸和天地的呼吸同频,一呼一吸,一开一合,一收一放,生命会延续释放,舒展万物,会形成生长更迭,一个不慌不忙的世界,才可能久远,才可能经久不衰,历久弥新。
侯善星
故意不用雨具 就行走在雨中 享受这种安静独行的感觉~╮(╯_╰)╭
你来说说自己想法吧