情说App

与你相伴成长

长期活在「无镜映环境」里的人，成年后大多会有这些特质：

崇霞

长期活在「无镜映环境」里的人，成年后大多会有这些特质： 1. 习惯性讨好，总在意别人眼光，不敢拒绝； 2. 极度敏感自卑，一点点否定就容易崩溃内耗； 3. 不会表达情绪，习惯隐忍、压抑、独自消化； 4. 内心空洞，没有稳定的自我，容易被他人影响； 5. 很难信任关系，总觉得自己不被爱、不被重视。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

田大朋

稻盛和夫说： “人一定要改掉的四大毛病：改掉轻易的掏心掏肺，改掉毫无底线的心软，改掉一错再错的忍让，改掉没有原则的善良。” 无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。

蒋蓉

纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作！有人25岁就当上CEO，却在50岁去世了。也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。有人依然单身，同时也有人已婚。奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。世界上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你的前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

王倩倩

不要让任何人当众指责你的孩子，哪怕是亲戚。不要说什么顾大局，回家讲对错，出门讲立场，孩子犯了错，回家自己教，不要任由他人当众指责、大声宣扬。很多事，当众就是恶意，熟人之间，欺负孩子，本质上就是看不起家长。有一种愚蠢是，帮着外人欺负自家人。要允许孩子当众反抗指责，那是勇气，更是自保。在外，不要一味要求孩子忍让，要求孩子懂事，不要彻底磨掉孩子身上的野性。要让孩子不被欺负，家长首先不能太怂。若孩子当真犯错，也不要当众，找个隐蔽的地方，该打打，该骂骂。孩子都有自尊，都有灵魂，给孩子留三分颜面，是温情，更是智慧。尽量避免孩子当众当小丑，尽量避免孩子丢脸被围观，不要给孩子的一生，留下永难愈合的伤痕。

黄强

对付别人，别人也会对付你。对付生命，生命也会对付你。

赵莎莎

关于自我，想是想不明白的，解决的方法往往需要行动，积极的行动会开启一条:行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动的正反馈循环链路。与之相反的就是，向下螺旋的恶性循环，因为心情不好导致什么都不想做，因为什么都不做，导致心情更差。这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题，结果越想越难受。这种时候就要少想多做，一旦开始做事，就启动了向上螺旋。道理说起来容易，但要启动这个环路却不简单，第一步就是，无论如何先做一点对自己有用的事哪怕看起来没有意义的小事，哪怕一开始只是运动热身，就像滚雪球一样，一旦开始了，雪球就会越滚越大，所以一切改变的工具在于行动起来。

时峰

正所谓“相爱容易相处难”，爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，而是需要后天学习。大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，因为不会爱。爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二：“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。爱的能力之三“共情” 理解并支持对方，善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。爱的能力之五“影响” 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情达成的。一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。

你来说说自己想法吧