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我们常说“换位理解”,但其实是很难的!就像我们做咨询时要
贾素凤
我们常说“换位理解”,但其实是很难的!就像我们做咨询时要去共情来访,总会有受阻或对方不接受的时候。人与人相处也一样,你再怎么理解一个人,为对方做很多你认为对他好的事情,但对方不一定感恩,甚至不认可你的做法。不是你做的不好,也不是他不懂感恩,每个人都有自己的空间,不希望任何人打扰,所以,保持距离,尊重就好。
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我该怎样说呢?我赞美敌人,敌人于是成为朋友;我鼓励朋友,朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人,决不搬弄是非,道人长短。想要批评人时,咬住舌头;想要赞美人时,高声表达。 飞鸟,清风,海浪,自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗?我也要用同样的歌声赞美她的儿女。从今往后,我要记住这个秘密。它将改变我的生活。
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今天接到了倾述的案例,交流中我逗她: 想过没,其实吵架是一种热烈的交流方式! 小姑娘笑了好半天! 那笑完之后,我问,你觉得我说的有点道理不? 小姑娘一边笑一边总结:你说得对,要是能激烈的争吵肯定比谁也不说话冷暴力要更好! 对呀,争吵的两个人拼命地把自己的情绪感受和思维告诉对方,这里面包含着强烈的渴望,这是多么可贵的一点。。。 小姑娘顺着我的话举一反三的发挥了很多,情绪也变得快乐起来。 当一件看起来很糟糕的事情,用一种不含批判,有趣的方式来描述的时候,我们就能发现内心深处正面的动机与期待。 看到自己的内心,看到对方的渴望,才能静下心来,发现真正的自己,才有机会达成想要的那个目标!
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存在人本主义心理学告诉我们,自由、选择、责任、意志力对个体成长的重要意义。 那些为自己的行为负责任并为自由选择的目标而努力时,成长就发生了。 那些逃避责任,并把自己看成无助、软弱的人,其结果是过着空闲、不真实和丧失功能的生活。
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