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生活或许会有阴霾,但每个人内心都藏着一束光。别害怕暂时的
郭朋雅
生活或许会有阴霾,但每个人内心都藏着一束光。别害怕暂时的黑暗,我愿陪你一起寻找那束希望之光。你,值得被治愈。
2温暖
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刘丽敏
温暖了
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心理咨询
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邓乔
先小后大,循序渐进, 温柔借力,万事易得。 循序渐进提需求,远比直接提大要求,更容易被答应。
冯二玲
每个人都是独一无二的 总有比你好的 总有不如你的 和别人比较容易丢失了自己 和自己比 在接纳和允许中 每一天自己都有进步和成长 每一天优于昨天的自己 久久为功 活出自己 绽放自己
余启亮
在我们生活和工作中,常常会遇到一种现象,总是不自觉地在自己心里先挂上一只“鸟笼”,再不由自主地往笼子里放“小鸟”。“鸟笼”是那个可能会引起冲动消费或者争议的行为,其实是可以避免的,“小鸟”是为了解释那个行为平息争议而做出的补偿行为。这种现象就叫“鸟笼效应”。要远离让人欲罢不能的“鸟笼”,不要给自己增加争议是非的机会。
孙小青
“我们真的需要改变一下对待生命的态度,珍惜每一个当下,但不要轻易去评价曾经度过的时光。 因为此一时,彼一时,今天去评价昨天从来都不是客观的。 相信所有的过去你都做了正确的选择, 相信所有的今天你都在珍惜, 还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力, 那么,你的生命就会一直是充实而愉悦的。” ——李子勋
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满足三种心理需求 自主权:能管理自己的行为,有自我控制感 胜任感:努力有意义,有自己的价值 连接感:爱与归属感,被看见,被关怀
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对方收不收是他的事,但你必须表达,这是尊重。
你来说说自己想法吧