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心灵程序决定了你看到世界的样子是自心创造了自己的世界

唐建刚

心灵程序决定了你看到世界的样子是自心创造了自己的世界

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袁云云

沟通与改变的实现，必然以关系为场域。若无适当的关系作为前提，一切互动都将无所依归。这正是心理咨询高度重视伦理规范与框架设置的深层原因——它们构成了疗愈性关系得以发生的先决条件。

史婧雅

只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功 -施瓦布

朴美花

安全感可指外界的保障，如金钱，房产和汽车等物质财富，也可指工作或社会地位等生活保障。但是，世界上也存在着另一种值得追求的安全感。这就是内心安全感，所谓内心安全感，就是相信自己能够处理任何事情，对未来抱有信心和希望的安全感，这是唯一持久的安全感，真正的安全感。

郭佳丽

唐宇

和昨天的来访者聊完“是否原谅”的话题时，她长长出一口气，说：“释然的感觉真好！” 我们总被教导要“大度”，要“放下”，仿佛不原谅就是我们自己不够好、太小气，于是逼自己咽下委屈。创伤尚未处理时，要求受害者去原谅，是二次伤害。真正的原谅，不是否认伤害，不是违心地忘记疼痛，不是为施害者找借口。而是自己在充分疗愈后，能够以一种更超脱的视角看到：施害者自身的创伤、局限、无知、恐惧或人格缺陷。这种理解不是为了开脱对方，而是为了解放自己——不再将自己视为纯粹的受害者，不再被愤怒和仇恨持续消耗能量。如果你正在被伤害：请先远离施害者、建立物理或情感边界、或寻求他人帮助。保护好自己，永远是第一位的。这不是自私，这是生存的底线。如果你正在“原谅”与“不原谅”之间反复内耗，如果你不确定自己的边界在哪里，欢迎来找我聊聊。我会陪你，先站稳，再回望。

冯红艳

为什么亲密关系里，你总会被对方说太强势，无法相处人要不断的发展出臣服的能力，我认可你，我心甘情愿认可你比我优秀，我愿意配合你，和谐共存。但是如果早年受挫比较多臣服的能力发展不起来，只能要求别人服从自己，自己要站在主控的位置，不予许别人比自己有优势。这就是为什么在亲密关系里，对方会说你太强势，无法和你好好相处，两个人在一起会吵架不断，会谁也不服谁。夫妻吵架、情侣吵架就像两块钢板，碰在一起火星四射。

你来说说自己想法吧