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所谓的问题故事并不是一个人的全部生活,也许我们会被问题影
贾素凤
所谓的问题故事并不是一个人的全部生活,也许我们会被问题影响,但不会被问题左右。你用来描述问题的语言,只是周围人根据他们的生活经验反馈了对你的认同。因为常问题挡在人和对自己的认识中间,失去了比较好的自我认同。
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黄秀梅
允许自己感受痛苦,和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗愈的开始,后者可能需要我们一起去看看,是什么困住了你?
沙桂华
当你和某人在相处的过程中,莫名变得悲观、沮丧,感觉生活无望,说明这个人正在吸走你身上的能量。 不妄图去拯救对方,及时甄别和远离,才是最好的应对方式。
王慧娜
修一身正气撑天地, 留三分匪气镇小人, 养七分侠骨行天下, 带三分痞性戏红尘, 存半点猖狂傲侯王, 去满腔赤胆照日月, 藏半点愚拙避祸害, 留一缕锋芒斩奸尔, 固一方棱角守初心。
张绍芳
傅益红
你此刻的感受, 无论是什么,都值得被认真对待。 开心时的雀跃,失落时的沉默, 疲惫时的慵懒, 都是真实的你在与生活对话。 不必急于给情绪下定义, 也不用强迫自己立刻“好起来”, 慢慢来,和自己的感受好好相处, 就是对自己最大的温柔呀。
李峥
6️⃣夸大与缩小: 夸大事情的重要性(比如自己犯的错误或者别人的成绩),或者不合适地缩小事情,直到它们显得很小(自己的优良品质或者别人的不足) 。
你来说说自己想法吧