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与你相伴成长

如果在一段关系中，你需要小心翼翼，谨小慎微，生怕一句话，

那晓旭

如果在一段关系中，你需要小心翼翼，谨小慎微，生怕一句话，一个眼神对方就会不开心，那这段关系就缺乏生命力。

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冯二玲

我们在成长过程中，或者说我们在“回归”自我的过程中，绝大部分伙伴都需要那些温暖的，有爱的人在身边陪伴和支持，如果是固定的长久的，那就更好了。这份希望其实并没有难到“别人”，而是难倒了我们自己，这样一个外部的人，几乎是不可能存在的，同时，那些曾经温暖的，有爱的瞬间，时刻，面庞，怀抱是存在过的，这些对于我们的生命来说，已经足够了。学着把曾经的温暖和爱，融化在我们的内心中，让它们时刻陪伴着自己，这样的我们不会孤单，路，或许会更好走些。

高翔

在爱中，在家庭里，或者在一些其它的关系中，一个虚妄的寄望是幻想对方能承接你的情绪。很多人掉入这样的陷阱中，认为好的关系就是要承接情绪。但真相是，尽管找到一个温暖的爱人朋友是很棒的事情，但它可遇不可求，它不是建立和维系关系的必要条件。但在一个人漫漫的生命之旅中，自己能够悦纳自己，消化情绪却是必须的。甚至有的时候，有些人会有一些说不出口的隐秘的事情产生压力，他们自己无法说出口，却幻想对方能猜测到他的脆弱并给与安抚。一旦对方做不到，他便开始怀疑关系，质疑感情。这本质上是对自己的不信任和推卸责任。

那晓旭

如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想，来转换频道和频率。＂精神力的振动是最细微的，因此，也是现存事物中最有力量的。＂一一查尔斯·哈尼尔

王义丽

人得生孩子样子的生全了缺一不可金木水火土是内部世界

张东霞

1、先让自己冷静十分钟。 2、看见并转化愤怒，看到愤怒背后的需要。带着好奇心来探寻自己的愤怒，当我们对自己心中升起的愤怒有所觉察，并能够容纳愤怒的时候，就像内心有一个空间，在这个空间当中，自己是一名旁观者，看到空间里面的愤怒，如何升起、如何让我们的身体产生各种感觉、如何影响自己的思考判断，能够跟愤怒共处同在，这个容纳的空间允许我们看见愤怒背后的需要，愤怒一旦被看见，就有很大机会被理解，愤怒很多时候在表达的是没有被满足的需要，那个让人们失控的需要到底是什么？只有看见愤怒背后的需要，才不会一次又一次地被愤怒裹挟，付诸行动或者陷进愤怒当中而不自知。 3、尝试表达需要，而不是愤怒。

沙桂华

你不必费力去证明，你的存在，本身就是意义。当你终于肯放下别人手中的尺，你会发现自己的光，是从心里长出来的。愿你从今往后，心中有光，眼里有路，在最沉的夜，也能带自己归家。愿你像春日的青草不言不语地活着也悄悄地把整个冬天穿越。

你来说说自己想法吧