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后来我发现最有意思的 不是得到你想要的东西 而是在追求想
周海清
后来我发现最有意思的 不是得到你想要的东西 而是在追求想要的东西的过程中 你经历的那些体验和感受
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张凤琴
我曾经以为咨询师是来帮助来访的,但越来越发现,其实咨询师的工作就是一个服务者,是陪伴来访表达自我,澄清自我,探索自我,发现自我的一个陪伴者和见证者,我相信每一位来访都有自己的成长节奏,尊重每一位来访的自我节奏,允许来访在咨询室的各种表现,营造一个自由的,涵容的自在空间。 感恩遇见的每一位伙伴,很高兴一路走来的陪伴,我们共同见证“奇迹”发生!
杜宁娟
贴着来访的体验走 如果一次咨询,咨询师讲得好,讲的太多 这是有问题的 如果一次咨询中 来访讲得多 讲的好,这是比较好的,贴着来访的体验走。 体验比思维重要 做不到时接受自己当下的状态。 例如: 肚子很饱 嘴巴想吃。 吃东西是思维层面,错位,本来需要建立心里能量,但以吃东西增加身体能量来错位 从而产生看似矛盾的体验。
陆海玲
大多数创伤疗法都是通过交谈、通过作用于心灵的小分子药物对心灵施加影响。这两种方法当然都有一定作用。然而,除非我们同时关注身体在心理创伤治愈中扮演的角色,否则我们永远不可能使心理创伤痊愈。我们必须明白,受创的不只是心灵,还有身体;身体在治愈创伤后遗症方面起着重要作用。如果缺少了这个基础,我们在征服创伤方面所做出的努力充其量只是有限的、片面的。
罗丹
就像不能向黑暗宣战一样,我们也不能向痛苦宣战。 我们能做的全部,就是把光带进来,那么黑暗就会自动消失。对于我们在生命中的受苦,遭遇的种种不如意,不要对抗。 就是培养和扩展觉知,让觉知之光照进来。
王丹
为什么生活中最受欢迎的永远是“小太阳”性格的人呢? 太阳照耀、温暖万物,却并不求一花一木的回报。 一个人能量够了,发光发热不过是本性而已。 这样的人其实一直在付出,却没有付出感; 不需要索取,却源源收获着人们自发的热爱与礼赞。 最终我们会发现,实现自我,滋养他人,原是一回事。
王冰冰
瑞士心理学家卡尔·荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的人,清醒着。”当另一半不能满足我们对幸福的需求时,向内寻求幸福感才是明智之举。当我们能够主动追寻幸福,做出调整和改变时,对方才能给予积极回应,才会触发双向幸福。
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