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与你相伴成长

自己心里的阴暗面直到超越解脱

唐建刚

自己心里的阴暗面直到超越解脱

1温暖

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晶晶

温暖了

相关回答

周庆红

当你暴露出你对伤痛的最初想法，你会感激你和逝者一起度过的时光，而不是始终将注意力放在消极的一面上。那样你就有可能发现很多隐藏在其中的礼物。处于伤痛中的你，很难想象失去能带来什么好处。安慰一个正处于伤痛中的人时，一定不要试着给他们指出一线希望。因为当你失去深爱之人时，你根本看不到任何希望。你能发现的只是随着时间的流逝，你接受了这个失去，你可能也会发现其中更深层次的意义。参考库伯勒-罗斯的伤痛五阶段理论——拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受，这一般叫作“第六阶段”。第六阶段会以各种方式呈现，但是就其本质而言，它是一种积极的自我肯定。悲剧虽然发生了，但是隐藏在这些悲剧后面的积极的自我肯定可以是这样的：我不是这次悲剧的受害者。我会从这次经历中得到成长。选自《心灵重建》

孙三丽

解决了问题不等于达到目标，要想真正达到我们未来的预期，还必须形成面向未来、面向目标的思维。其实，很多人是没有未来意识的。对于他们来说，思考未来太辛苦了。当有人问他们：那你想要什么？他们往往无法回答，有些甚至说“我也不知道”。这是很可悲的，因为他们不知道要去哪里，上帝也帮不了他们。

李婉丽

2023年6月1日成年人过儿童节，既是为怀旧童年而生的“补偿”，也是在社会压力下的自我情绪调节。每个人的心里都住着一个“内在小孩”，轻松享受地过一个儿童节，对于成年人来说能起到自我抽离的作用，从压力中抽离，从烦恼中抽离，是一种自我照顾和心理建设的行为。

陶莎

我们每一件事需要的心理能量数值是不一样的比如玩游戏刷剧需要的心理能量是1 工作学习需要的心理能量是100 如果现在只有50的心理能量我们可能会玩50次游戏或刷50个视频这也就是为什么一直在刷手机也没有办法开展工作的原因

那晓旭

今天的压力，和过去不同。过去是：生存压力、物质匮乏现在是：情绪压力、关系压力、认同焦虑 18—35岁年轻人，已经成为心理咨询的主力人群，占比超过68%。这意味着心理咨询的未来不是医疗属性，而是：生活服务属性！

张志军

我原谅自己在过去没能好好对待自己的身体。我已经在我所知所能的范围内尽了全力。现在，我足够关心自己，用生命所能给予的最佳选择滋养自己。在各个层面，我都提供身体所需，让它乐观健康。我满怀喜悦地吃有营养的食物。我喝大量天然的纯净的水。我不断找到新方法，去享受锻炼的乐趣。我爱身体的每一部分，里里外外。我现在选择宁静、和谐、关爱的思想，在体内创造一个和谐的环境，让每个细胞生长。我与生命的每个部分都和谐相处。我的身体是自己的好友，我满怀爱意地照顾它。我受到照顾和滋养。我休息得好，睡得香，醒来时心情愉悦。人生美好，我享受自己的人生。接纳自己的一切，我就是我，不一样的自我。

你来说说自己想法吧