情说App

与你相伴成长

初级的陪伴是“帮你解决问题” 中级的陪伴是交流和玩耍

饶静红

初级的陪伴是“帮你解决问题” 中级的陪伴是交流和玩耍高级的陪伴是陪伴情绪鼓励面对

0温暖

0回答

相关回答

朱丽

任凤燕

压抑自己的人群他们习惯了忍辱负重，时间久了当一件件觉得自己可以暂且压抑的情绪一直得不到释放，日积月累那个情绪炸弹迟早会崩不住了，带着浓烟带着火星一起爆发。为了避免这种火山爆发式的情绪发生，最好的方法就是日常学会一点点释放表达。

石萍

如果你的脑海中一片空白，不知道写什么，不妨思考一下有没有什么事情是你之前从来没有向别人表露过，你好几次想对别人说却开不了口的。如果你依然没有什么想法，那么你可以把压力两个字写在纸的最上面，看着这两个字，你的第一反应是什么？请你快速的一个一个的写下你脑海中浮现出的东西，不用评判合不合理，不用管有没有错别字，只要如实的写出来即可。 15分钟后，你写完了今天的情绪日记，现在再花五分钟时间读一读你写的内容。体味一下感受到的压力，紧张，难过，沮丧等不同的情绪。在这个过程中，如果你对发生过的事情有了新的想法和理解，也可以补充一下。如果能思考一下这件事带给你的阻碍和困难，并且找到解决办法，那就更好了。如果你被一些复杂的情绪困扰，你可以每天给自己这样一段时间进行表达性书写。坚持下去，你会发现自己的内心变得越来越强大。你对生活中各种事物的深入思考和敏锐觉察，将会成为你的优势！

王义丽

潜能开发的沃土集体潜意识的内容是原始的，包括本能和原型。它只是一种可能，以一种不明确的记忆形式积淀在人的大脑组织结构之中，在一定条件下能被唤醒、激活。荣格认为“集体无意识”中积淀着的原始意象是艺术创作源泉。一个象征性的作品，其根源只能在“集体无意识”领域中找到，它使人们看到或听到人类原始意识的原始意象或遥远回声，并形成顿悟，产生美感。

朱丽娜

这么多年，你一直在批评自己，可也没什么效果；试着认可自己，看看会发生什么。 ---露易丝·海

胡星星

没有生活的绝望，就不会有生活的爱

你来说说自己想法吧