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以整体的眼光看待自己 建立价值感的方式不是发现“我很好”
崔海霞
以整体的眼光看待自己 建立价值感的方式不是发现“我很好”,而是发现“我整体上很好”,也就是“我有的地方好,有的地方不够好”。但谁又不是这样呢?每个人都有所长有、所短。用全面的眼光看待自己,就会得到一个客观的结果。
1温暖
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尤四海
温暖了
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李璟
只要心是晴的 人生就没有雨天 调整心情 保持微笑 一切都是最好的安排
谭丽梅
科学提高运气的三个方法 1⃣逆天改运有可能吗?承认运气的重要性,不是为了证明成功不依赖于天赋和努力,运气同样也会受到人为的影响。美国斯坦福大学“科技创业计划”(STVP) 执行长 Tina Seelig 教授,经过多年观察成功创业家的行为后,发现他们都懂得创造自己的运气,因此提出了提高运气的方法。透过改善以下这三个关系,我们也能有效地提升人生的“幸运值”! 改善我们与世界的关系——懂得感恩与给予 第一个提升运气的面向是改善我们与世界的关系,而改善的方式便是懂得感恩。 感恩会在我们的心里落下“善”的种子,这颗种子生根发芽,供给内在更多爱的能量。能量愈富足,内心愈强大。研究发现,“感恩”可以增加人与人的亲近感、信赖感,还可以消除压力,增强幸福感。这些改善主要来自于人与人彼此信赖时,大脑会从下视丘与视上核分泌一种脑内神经传导物质,被称为幸福激素的“催产素”。当我们受人感谢或主动感谢别人时,得到安慰,就会促进这种贺尔蒙的分泌。 想要提高运气,写感恩日记是一个非常好的方式。请你在每天睡觉之前,写下三件今天让你觉得感恩的事情。如果没有想到哪些事情,你就找小事出来,真心诚意地去感谢这些事情,比如你现在能洗个热水澡,不像非洲没有水可以用,可以去感恩用水这件事;也可以感恩能看到在公园的美丽景色,感恩家人朋友支持我去做想要做的事情。“爱出者爱返,福往者福来”,你也可以试着向朋友、伴侣或者同事的付出,表示你的感谢之意。你会亲身经验,感恩确实能够提升工作绩效、优化人际关系,提升生活的满意度。 当你怀抱着感恩之心,你会看到原来生活中有很多正向的部分,不像以前通常只看到负面的部分,慢慢地调整自己整个能量状态,境随心转,你人生的运气值也会提升。
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首先是站在孩子的角度去考虑,听听孩子的心声。 其次是跟孩子商量,告知他家庭的大概经济情况。 最后是引导孩子去储蓄和消费。 最重要的是:父母有一个认真对待和共同商量的态度。
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金钱的匮乏,未必是真正的匮乏,相反,它只是一种永不满足的感受。 “为什么很多人不会对私人飞机动心?因为目前不可能买得起。但为什么会对去马尔代夫动心?因为跳一跳能够着。 只要这个世界上,一直有跳一跳能够得着的东西,钱就是永远不够花的,财务永远也无法自由。无论这个钱来自于劳动收入,还是投资收入。心灵自由,才是真正的自由。”
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你见,或者不见我。 我就在那里,不悲不喜。 你念,或者不念我。 情就在那里,不来不去。 你爱或者不爱我,爱就在那里,不增不减。 你跟,或者不跟我。 我的手就在你的手里,不舍不弃。 来我怀里,或者,让我住进你的心里。 默然相爱,寂静喜欢。
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5? 使愤怒的根源,即觉得对方的 行为有错。 (3)表达出自己的真实感受 在这一环节中,主要向对方表 达这么几层意思:(1)揭示为何 对方所做的事无法满足自己的 需求;(2)表现出自己的真实感 受,不是刻意压抑内心的愤。 怒,而是将其转化成另一种感 受;(3)表明自己的需要,以及 需要未得到满足时的心理状 态;(4)希望对方做些什么。. 到底是什么让我 3
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